Sült Krumpli (french Fries)

• friss / fagyasztott hasáb krumpli
• 1 liter olaj
• só

Tojásos Rízs (japan Köret)

• 300g főtt rízs
• 2db tojás
• 1 gerezd fokhagyma
• 1/2 fej hagyma
• 1 több összetevő .....

Friss Házi Tészta

(Alaprecept)

• 200g liszt
• 2db tojás
• só
• tésztakészítő-gép

Csirkés Gyros Tál

Gyros tál házi pitával.

• 1/2 csirkemell
• 2-3 evőkanál olaj
• 2-3 evőkanál gyros fűszer
• 1 evőkanál szárított bazsalikom
• 7 több összetevő .....

Mediterrán Sonkás Spagetti

• 300g főtt-füstölt sertéscomb
• vaj
• olaj
• 2db konzerv hámozott paradicsom
• 7 több összetevő .....

Házi Bagel (magyar Változat)

(Alaprecept)

• 300g liszt
• 6g friss élesztő
• 1/2 teáskanál só
• 1/2 evőkanál cukor
• 6 több összetevő .....

Sertésburger Bagel-ben

• 1-2 bagel
• vaj
• 300g sertés darálthús
• 3 evőkanál mustár
• 7 több összetevő .....

Marha Steak Sült Burgonyával

Marha steak sült burgonya gyors salsa salátával

• 400g marha steak hús
• olaj
• fűszeres pác
• szószok tálaláshoz
• 12 több összetevő .....

Vajas Tészta Tortához

(Alaprecept)

• 200g liszt
• 1 teáskanál sütőpor
• 50g cukor
• 100g vaj
• 1 több összetevő .....

Tárkonyos Borjúragu Leves

• vaj, olaj
• 1db főzőhagyma
• 600g borjúhús
• só, bors, fokhagyma granulátum
• 7 több összetevő .....

Epres Joghurt

• 125g natúr joghurt (77kcal)
• 105g friss eper (34kcal)
• 2,5 evőkanál cukor (141kcal) - (opcionális)

Banánturmix

• 1db banán (105kcal)
• 500ml 2,8%-os tej (280kcal)
• 25ml tejszín (28kcal)
• 3 evőkanál cukor (170kcal)