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10,182 のベストレシピ 低ヒスタミン 件 | 22 中のページ 17 22
  1. レシピ

  2. 低ヒスタミン

ボルシチ

滋養たっぷりの真紅のスープ

  • ビーツ1C
  • 玉葱2個
  • ジャガイモ2個
  • キャベツ数枚
  • 材料あと 5 個......

安士直子 作成したレシピビデオ

千切りポテトのチーズ焼き

  • ジャガイモ2個
  • とろけるスライスチーズ3枚

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メキシカンライス

ビールとサフランに漬け込んだ鶏肉が味の決め手に☝️

  • 鶏もも肉2枚
  • ビール350CC
  • サフラン0.2グラム
  • 米4合

安士直子 作成したレシピビデオ

餃子

パリッと焼き上がると気分が上がる⤴️お好みで揚げ餃子にも水餃子にも☝️

  • 餃子の皮1袋(20~25枚)
  • 豚挽き肉200g
  • キャベツ200g
  • 長ねぎ1/2本
  • 材料あと 10 個......

安士直子 作成したレシピビデオ

中華おこわ

ちまきの中身をイメージしました。干し椎茸や松の実などで中華らしさを演出☝️

  • 豚肉100g
  • 人参1/2本
  • 筍1パック
  • 干し椎茸7~8枚
  • 材料あと 3 個......

安士直子 作成したレシピビデオ

ナスと豚肉のダブル・オイスター炒め

牡蠣醤油とオイスターソースの「ダブル・オイスター」使い☝️バルサミコ酢で更に旨みアップ⤴️

  • 豚薄切り肉200g
  • ナス4~5本
  • 玉ねぎ大1個
  • 酒
  • 材料あと 6 個......

安士直子 作成したレシピビデオ

鶏肉とカシューナッツ炒め

鶏肉、玉ねぎ、パプリカなどがカシューナッツを加えると少しお店っぽい雰囲気にσ(^_^;)?

  • 鶏もも肉1枚(約300g)
  • 玉ねぎ1/2個
  • ピーマン4~5個
  • パプリカ赤
  • 材料あと 2 個......

安士直子 作成したレシピビデオ

ツナ缶詰めピーマンのマヨネーズ焼き

家庭によくあるツナ缶とピーマンで目先の変わった美味しさに☝️お弁当にも!

  • ピーマン6個
  • ツナ缶2
  • パン粉
  • 卵黄1個
  • 材料あと 2 個......

安士直子 作成したレシピビデオ

カマンベールちらし寿司

カマンベールチーズと塩昆布だけであっという間にワインに合うコジャレたちらし寿司に☝️

  • 米3合
  • カマンベールチーズ1パック
  • 塩昆布10~15g
  • 寿司酢

安士直子 作成したレシピビデオ

新玉ねぎのど~んと蒸し えのき茸あんかけ

簡単なのに迫力のできばえ❗新玉ねぎの季節に是非( ゚∀゚)つ

  • 新玉ねぎ2個
  • 豚挽き肉200g、
  • えのき茸1束
  • 小ネギ少し

安士直子 作成したレシピビデオ

キュウリのエスニック炒め🥒

サラダの常連さんを目先の変わった使い方でテーブルの主役に☝️

  • キュウリ2本
  • 豚挽き肉100g
  • ピーナッツ40~50g

安士直子 作成したレシピビデオ

手羽元の赤ワイン&トマト煮

お安いワインとありふれた調味料でも味わいは本格的

  • 鶏手羽元10本(もも肉1.5枚でも)
  • 玉ねぎ大1.5個 あればキノコ1パック トマト大2個
  • 小麦粉、ケチャップ、ソース
  • あればバルサミコ酢 乾燥パセリ

安士直子 作成したレシピビデオ

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