ナスと蒸し鶏の中華サラダ🍆

ナスも鶏肉もレンジ加熱ですが盛り付けやピーナッツのトッピングで手抜き感なかったことにf(^_^;

• ナス4本
• トマト1個
• 鶏むね肉1/2枚
• ピーナッツ適量

焼きナスとアスパラガスの豚バラ巻き🍆

焼きナスと豚バラ肉の出会い❗照り焼き味で満足度アップ⤴️

• ナス3本
• アスパラガス4本
• 豚バラ肉300グラム
• 醤油、みりん

大根と豚薄切り肉のミルフィーユ鍋

カブや聖護院大根でも🆗👌肉と野菜の旨味が溶け合うトロトロ感。

• 大根1/2本
• 豚薄切り肉400ｸﾞﾗﾑ

茄子と豚肉とキノコのさっぱりポン酢

食欲のない暑い日にもさっぱり&野菜たっぷりの一皿に(*´▽｀)v

• 豚薄切り肉200g
• ナス5本
• ブナシメジ１パック
• パプリカ1/2個、カボチャ1/8個
• 材料あと 6 個......

豚肉の大葉チーズ巻き🌿

豚薄切り肉で大葉とチーズを巻いた「間違いない」おかず。お弁当にも(´∀｀)b

• 豚薄切り肉400g
• 大葉10～15枚
• スライスチーズ(できればとろけるチーズ)10～15枚

鶏肉のみぞれスープ

大根おろしたっぷりのスープでお腹の中からほかほかに～ヽ(*´∀｀*)ﾉ

• 鶏むね肉1枚(もも肉やささみでも🆗👌)
• えのき茸1パック　大根1/2本
• 三つ葉適量　
• 小麦粉　片栗粉　みりん　醤油
• 材料あと 1 個......

焼売

焼売の皮の袋のレシピの2倍の豚挽き肉を使ってガッツリ満足シュウマイ❗蒸し立てを頬張れば幸せ気分に(*

• 豚挽き肉500g
• 玉ねぎ半分　グリンピース１缶
• 片栗粉　　
• 醤油
• 材料あと 3 個......

Freezer Ready Breakfast Sandwiches

• Cooking Spray
• 6 Eggs
• 1/2 tsp Salt
• 1/4 tsp Black Pepper
• 材料あと 3 個......

Chocolate Hazelnut Biscotti

• 2 3/4 AP Flour
• 1/2 cup Cocoa Powder
• 1 1/2 tsp Baking Powder
• 1/4 tsp Salt
• 材料あと 6 個......

Chocolate Chip Tahini Cookies

• 1 cup Tahini
• 1/2 cup Maple Syrup
• 1 cup Mini Chocolate Chips
• 1 cup Almond Flour
• 材料あと 2 個......

Chocolate Souffle Cheesecake

flourless chocolate decadence

• 200 gr dark chocolate chips
• 8 oz (230gr) cream cheese or chevre
• 1/2 cup (100gr) sugar
• 6 eggs

Spinach Frittata

with red onion and parmesan

• 1 red onion
• 1 bunch spinach
• 8 eggs
• 500 g grated parmesan
• 材料あと 2 個......