チョコレートスフレ・チーズケーキ
粉なしチョコレートデカダンス
- ダークチョコレート230グラム
- クリームチーズもしくはシェーブルチーズを230グラム
- 砂糖1/2カップ (100グラム)
- 卵 6個
クレソンとサラミのサラダ
- サラミソーセージ 70g
- クレソン 4束（約160g）
- 酢 大さじ2
- サラダ油 大さじ6
- 材料あと 2 個...
トマトとなすのイタリアンサラダ
- なす（中） 1個
- トマト（中） 1個
- ドレッシング
- にんにくのみじん切り 小さじ1
- 材料あと 4 個...
しらすとほうれん草のリゾット風
- 帆立て貝柱の水煮缶詰（150g入り） 1缶
- ほうれん草 1わ
- しらす干し 40g
- 卵 2個
- 材料あと 5 個......
三色野菜のトマトリゾット
- ご飯 茶碗4杯分（約600g）
- ウインナソーセージ（小） 4～6本
- ミックスベジタブル（冷凍） 2カップ
- トマトジュース（缶詰・190g入り） 2缶
- 材料あと 5 個......
ローマ風ミネストローネ
- トマト 2個（350g）
- 玉ねぎ 1/2個
- にんじん 1/3本
- セロリ 1/2本
- 材料あと 12 個......
あさりのリゾット
- 米 1カップ（200cc）
- あさり（殻つき、砂出ししたもの） 30個
- 玉ねぎ 1/8個
- にんにく 1かけ
- 材料あと 5 個......
ミネストローネ
- （2人分）
- ベーコンの薄切り 2枚
- にんじん 1本（約100g）
- じゃがいも 小1個（約100g）
- 材料あと 8 個......
チーズとアスパラのリゾット
- 米 1カップ（200cc）
- グリーンアスパラガス 2本
- 玉ねぎ 1/4個
- 固形スープの素 1個
- 材料あと 5 個......
トマトのリゾット
- ご飯 茶碗1と1/2杯分（200g）
- ベーコンの薄切り 2枚
- 玉ねぎ 1/4個
- ピーマン 1個
- 材料あと 6 個......
パスタ入りミネストローネ
- スパゲティ（太さ1.6mmのもの） 160g
- ベーコンの薄切り 4枚
- じゃがいも 1個
- 玉ねぎ 1個
- 材料あと 6 個......
トマト、ピーマンのスペイン風ポテトサラダ
- じゃがいも 3～4個（500g）
- トマト（大） 1個
- ピーマン 2個
- ツナ缶 1缶（200g）
- 材料あと 7 個......
