スパゲッティミートボール
- 牛ひき肉 450g
- 牛乳 120ml (*)
- パン粉 20g
- 卵 1個
- 材料あと 4 個......
マカロニミートボール
- 牛ひき肉 450g
- 塩：小さじ1
- マカロニ 225g
- ペスト 240ｇ
- 材料あと 3 個......
サラダ付きチキンミラネーズ
- パン粉 1と1/4カップ
- オリーブオイル 1/4カップと大さじ２
- 1/2 カップの小麦粉
- 卵2個
- 材料あと 7 個......
鶏肉とブロッコリーの炒め物
- オリーブ油 大さじ2杯
- 骨なし皮なしむね肉 450g
- 新鮮なブロッコリー 340g
- ニンニク2片
- 材料あと 5 個......
ビーンズチキンライス
- クミンパウダー 小さじ1
- チリパウダー 小さじ 3
- ブラックペッパー 小さじ1
- 塩小さじ1/4杯
- 材料あと 6 個......
圧力鍋でつくるチキンティッカマサラ
- 鶏むね肉：2枚
- ティッカマサラ・シマーソース：296ml（10オンス）
- 水：296ml(10オンス）
- ココナッツミルク（オプション）：1/2缶
- 材料あと 1 個......
簡単なスイミング・ラマ・チキン
- ピーナッツソース 295.74 mL
- 皮骨なし鶏むね肉 4枚
- レトルトご飯 907.18 g
- 水洗いしたほうれん草 283.50 g
チキンチャーハン
- チャーハンミックス 約570g
- 小さめの青梗菜 2株
- 骨と皮を除いた鶏胸肉 1枚
- 卵2個
- 材料あと 3 個......
インスタントポットチキンの照り焼き
- 骨・皮なし鶏もも肉1360グラム
- 鶏がらスープ3/4カップ
- しょうゆ1/2カップ
- 黄玉ねぎ1個
- 材料あと 4 個......
サルサベルデチキンベイク
- 骨なし皮なし鶏胸肉 680グラム
- ジャーサルサベルデ 425グラム
- モントレージャックの千切り 113グラム
- 冷凍玄米453グラム
美味しい怠け者のチキン・エンチラーダ
フライパン１つでできるおかず
- コーン・トルティーヤ 8枚
- ねぎ 1束
- 鶏むね肉（焼いたもの） 227g
- エンチラーダ・ソース 227g
- 材料あと 3 個......
鶏むね肉のガーリックソテー
- ターメリック 小さじ1
- スモークパプリカ 小さじ1
- にんにくのみじん切り 大さじ2
- 塩 小さじ1/4
- 材料あと 3 個......
