サラダ付きチキンミラネーズ
- パン粉 1と1/4カップ
- オリーブオイル 1/4カップと大さじ２
- 1/2 カップの小麦粉
- 卵2個
- 材料あと 7 個......
忙しい平日の夜に作るパリパリタコス
- 牛ひき肉 450g
- タコス用スパイスミックス 約28ｇ
- タコスの皮（クリスピータイプ） 8枚
- メキシコ料理用細切りチーズミックス 1カップ
- 材料あと 4 個......
ほうれん草と白インゲン豆のヴィーガンオレッキエッテ
- オレッキエッテ 340g
- 白インゲン豆 400g缶
- チリフレーク 小さじ1/2
- 冷凍ほうれん草 約450g
- 材料あと 3 個......
Instant Potで作る、味噌漬けサーモン、さつまいも、ブロッコリー付け合わせのディナー
- さつまいも 2個
- 冷凍サーモンの切り身 450g
- ブロッコリー 1株
- 水1/2カップ
- 材料あと 8 個......
鶏肉とブロッコリーの炒め物
- オリーブ油 大さじ2杯
- 骨なし皮なしむね肉 450g
- 新鮮なブロッコリー 340g
- ニンニク2片
- 材料あと 5 個......
簡単なスイミング・ラマ・チキン
- ピーナッツソース 295.74 mL
- 皮骨なし鶏むね肉 4枚
- レトルトご飯 907.18 g
- 水洗いしたほうれん草 283.50 g
チキンチャーハン
- チャーハンミックス 約570g
- 小さめの青梗菜 2株
- 骨と皮を除いた鶏胸肉 1枚
- 卵2個
- 材料あと 3 個......
ほうれん草入りクリーミー・トルテリーニ
- チーズトルテリーニ 567g
- クリームチーズ 227g
- 野菜スープ 1カップ半
- 洗ったほうれん草 142g
- 材料あと 1 個......
トマトとほうれん草のペストパスタ
- ペンネ450g
- 大きなトマト2つ
- 生クリーム470g
- ペスト約400g
- 材料あと 2 個......
シーザーサラダ
- シーザーサラダドレッシング1/4カップ
- ロメインレタス1ハート（中の柔らかい部分 ）
- クルトン1/2カップ
- 削ったパルメザンチーズ1/4カップ
- 材料あと 2 個......
プロシュートとルッコラのトルティーヤピザ
- 大きめのトルティーヤ 4枚
- オリーブオイル 大さじ4
- ピザソース 170g
- シュレッドモッツァレラチーズ 226g
- 材料あと 3 個......
ローストベジボウル
- さつまいも 1個
- 電子レンジ使用可能なライス570グラム
- ブロッコリー 1株
- 赤タマネギ2分の1
- 材料あと 13 個......
