Arroz Integral Na Pressão

Arroz em 5 minutos!

• alho e cebola a gosto
• 2 xícaras de arroz integral
• 4 colheres de óleo
• sal a gosto
• 1 mais ingredientes ..

Escabeche de Peixe

Peixe tipo traira

• 2 cebolas
• 8 peixes tipo traira
• 2 limões
• 4 tomates
• 7 mais ingredientes ..

Kibe Vegano de Cabotiá

• 1 cebola ralada
• 250g de trigo para kibe
• 1/2 k de cabotiá
• 2 caldos de legumes
• 6 mais ingredientes ..

Moqueca

• 2 cebolas
• 2kg de postas de peixe de cour...
• 4 tomates
• 2 pimentões 1 verde e 1 vermel...
• 10 mais ingredientes ..

Carne À Borgonha

com músculo ou coxão mole

• 1/2 kg de cebola pequenas
• 1 cebola ralada
• 2k de carne musculo ou coxão m...
• 4 colheres de azeite
• 9 mais ingredientes ..

Escondidinho de Carne Moida

• 2 cebolas
• 500g de carne moida
• 1 cenoura
• 2 dentes de alho
• 10 mais ingredientes ..

Escondidinho de Shimeji Com Palmito

Purê batata (ou inhame), linhaça e queijo

• 1 cebola grande
• 200g de shimeji fresco
• 150g de palmito em conserva
• Shoyo
• 8 mais ingredientes ..

Torta de Atum Saborosa

Fácil e prática!

• 1 cebola média
• 2 tomates grandes
• 2 latas de atum em conserva
• 3 colheres de azeite
• 11 mais ingredientes ..

Creme de Mandioquinha Salsa

Ideal para o friozinho

• 1 cebola
• 1kg de mandioquinha salsa
• 3 xícaras de água
• 1 tablete de caldo de legumes
• 5 mais ingredientes ..

Hambúrguer Vegano de Cenoura

• meia cebola ralada
• uma cenoura grande ralada
• uma xicara de arroz cozido
• dois dentes de alho picados
• 4 mais ingredientes ..

Salmão Assado No Papillote

Com legumes

• 1/2 cebola cortada bem fininha
• 2 filés de salmão com pele
• 200g de requeijão próprio para...
• 1 pimentão médio
• 5 mais ingredientes ..

Muffin Salgado Vegano

• 1 cebola media picada
• 1 xicara de alho poró picado
• 3 colheres de sopa de pimentao...
• 1/2 xicara de azeitonas verdes...
• 8 mais ingredientes ..