(салат) Табуле Из Киноа

• 100 грамм киноа
• помидоры
• петрушка
• зеленый лук
• 7 следующих ингредиентов......

Рисовая Лапша С Овощами И Куриным Филе на Китайский Манер

Ужин

• 150 гр куриное филе
• морковь
• паприка
• стручковая фасоль
• 7 следующих ингредиентов......

Свинина С Лимоном И Луком

• 800 грамм свинины
• 400 грамм лук репчатый
• 1/2 лимона
• соль, черный перец
• 2 следующих ингредиентов......

Лёгкий Овощной Суп-конструктор

• 1 литр воды
• 3 столовые ложки растительного масла
• большая луковица
• 400 грамм корень сельдерея
• 7 следующих ингредиентов......

Чахохбили

• 1.2 кг курица (части на выбор)
• 200 гр лук репчатый
• 400 гр томаты
• 5 зубрчков чеснока
• 3 следующих ингредиентов......

Маринованные Овощные Голубцы

салаты, овощные закуски

• капуста пекинская
• морковь
• чеснок
• черный молотый перец
• 8 следующих ингредиентов......

Куриное Филе на "подушке" 4 Варианта

Просто и быстро

• 4 штуки куриное филе
• 1 связка спаржи
• 1 большая паприка
• 1 большая луковица
• 7 следующих ингредиентов......

Курица В Луковом Соке С Медом И Имбирем

Просто. Вкус сладковатый

• 1.5 кг курица
• 1 большая луковица
• 2 см корень имбиря
• или 1 чайная ложка сухой имбирь
• 3 следующих ингредиентов......

Овощной Салат С Вареными Баклажанами

• 2 средних баклажана
• 3 паприки
• 1 крупная луковица
• 5 помидор
• 1 следующих ингредиентов......

Салат Из Зернистого Творога (для Перекуса)

Просто. Быстро. Мало калорий. Перекус.

• 200 гр творог зернистый в сливках
• 1/2 помидора
• 1/4 часть паприки
• укроп
• 1 следующих ингредиентов......

Свинина С Соевым Соусом

• 800 гр свинина
• 3 большие луковицы
• соль, перец
• имбирь, чеснок
• 5 следующих ингредиентов......

Цветная Капуста С Соусом По-польски

Быстро, просто, но ОЧЕНЬ калорийно

• цветная капуста
• сливочное масло
• вареное яйцо
• петрушка
• 1 следующих ингредиентов......