Жареный ямс и нут с тминно-лаймовым йогуртом
- 3 батата
- 1 ст. л. меда
- 1 чайная ложка хлопьев чили
- 15 унций консервированного нута
- 5 следующих ингредиентов......
Легкий Шоколадный Мусс
с низким содержанием калорий
- 120 г темного шоколада
- 120 г греческого йогурта
- 1 ч. ложка порошкового сахарозаменителя
- 2 яичных белка
Куриная грудка, жареная с чесноком
- 1 чайная ложка (2 г) куркумы
- 1 чайная ложка (2 г) копченой паприки
- 2 столовые ложки чесночной пасты (35 г)
- ¼ чайной ложки (1 г) соли
- 3 следующих ингредиентов......
Вегетарианская Пицца 🍕 🍕 🍕
Сытная пицца с грибами и овощами
- 400 гр муки пшеничной или кукурузной
- овсянные хлопья две горсти
- растительное масло 2 столовых ложки
- молоко или кефир несколько столовых ложек
- 10 следующих ингредиентов......
Сладкие Pancakes на Кислом Молоке
сдоба; завтрак
- 200 мл кефир
- 1 яйцо
- 2 столовые ложки сахара
- щепотка соли
- 6 следующих ингредиентов......
Шарлотка С Капустой
- 1 кг капуста
- 1 крупная морковь
- масло растительное
- соль, перец, тмин молотый
- 7 следующих ингредиентов......
Пп - Кекс
КБЖУ в 100 г 93.15 ккал Б7.3/Ж1.4/У12.4 Во всей по
- 20г кокосовой муки
- 40г овсянки “Геркулес” смолотую в муку
- 20г какао обезж.
- 3 белка
- 7 следующих ингредиентов......
Кексы на Кефире
Очень простой и вкусный рецептик
- 200гр муки
- 200гр сахара
- 0,5ч.л разрыхлителя
- 0,5ч.л ванильного сахара
- 4 следующих ингредиентов......
Оладьи на Кефире
Любимые пышные оладушки
- Кефир — 0,5 л
- Яйцо куриное — 1 шт
- Сахар — 1,5 ст. л.
- Соль — 1/3 ч. л.
- 3 следующих ингредиентов......
Кексы "банан - Шоколад"
Бананово-шоколадные кексы
- 3 средних яйца
- 150 гр. сахара
- 130 гр. кефира
- 100 мл. растительного масла без запаха (90 гр.)
- 6 следующих ингредиентов......
Сдобное Тесто Для Духовки
Тесто для сладкой выпечки
- 500 гр муки
- 6 гр сухих дрожжей
- 200 мл молока
- 90 гр сахара
- 4 следующих ингредиентов......
Шоколадные Сконы
Очень вкусно, шоколадно и быстро
- 1 среднее яйцо
- 100 гр. сахара (или больше)
- 180 гр. кефира
- 80 гр. сливочного масла
- 7 следующих ингредиентов......