Hamburguer icon
Craftlog logoГотовка

готовка

изделия из дерева

дом

шитье

Magnifying Glass
Magnifying Glass
  1. Рецепты

  2. Мировая Кухня

  3. Из Европы

  4. Из Западной Европы

  5. Из Средиземноморского

Средиземноморский салат из нута

Play
PlayPause
👍   48☺   10😊   9🐧   9😁   1
 
Silvia Curioni avatar
Рецепт видео, сделанный Silvia Published on 01.10.2021, просмотрено 6669
yield6 участкиtotal time10m
Переводы доступны вen-USin-IDpt-BRro-ROes-MXko-KRde-DEsk-SKit-ITja-JPiw-ILru-RUar-EG

Что вам понадобится

ДЛЯ САЛАТА

30 унций консервированного нута

1 огурец

1 красный болгарский перец

1/2 красного лука

1/2 стакана оливок Каламата без косточек

1/2 стакана измельченного сыра фета

Соль, сколько потребуется

Молотый черный перец по мере необходимости

ДЛЯ ЛИМОННОЙ ЗАПРАВКИ ДЛЯ САЛАТА

1 столовая ложка лимонного сока

1 столовая ложка свежей петрушки

1/4 чайной ложки хлопьев красного перца

1/2 стакана оливкового масла

1/4 стакана белого винного уксуса

щепотка соли

(Пищевая ценность 3 калорий, 0.06 g жиров, 0.57 g углеводов, 0.21 g белков, 0 mg холестерина, 3 mg натрия)

Как готовить

1

Play

2

Play

3

Play
кий перец и петрушку. Нарезать лук тонкими ломтиками.

Собрать все ингредиенты. Слить воду и промыть нут. Порезать огурец, болгарский перец и петрушку. Нарезать лук тонкими ломтиками.

4

Play

Смешать оливковое масло, уксус, лимонный сок, соль и перец.

5

Play

Добавьте хлопья красного перца и петрушку.

6

Play

Эмульгировать салатную заправку, взбивая до однородного состояния.

7

Play

Собрать салат, добавив в большую миску нута, огурцов и болгарского перца.

8

Play
.

Завершить создание салата добавлением лука, сыра фета, оливок, соли и перца.

9

Play

Перемешать все ингредиенты салата, чтобы смешать с заправкой.

10

Play

Подавайте салат как гарнир или основное блюдо!

11

Play

Посыпать еще сыром фета и петрушкой.

12

Play

Как готовить

салаты

соусы

яйца

простые вкусные салаты

сыр

что можно приготовить за 5 минут

обед

за 5 минут

быстрый

салаты легкие

Комментарии

Avatar placeholder
Craftlog logo Craftlog 

Россия

Главная страница

Готовка

Изделия из дерева

Дом

Шитье

—

Контакт

Категории

Политика Конфиденциальности

Политика Авторских Прав

Страны

Более 1 000 000 рецептов в одном месте. Это легко, весело и бесплатно 🎉Более 1 000 000 рецептов в одном месте. Это легко, весело и бесплатно 🎉
Craftlog on FacebookCraftlog on Instagram