Hamburguer icon
Craftlog logoالطهي

الطهي

الأعمال الخشبية

الرئيسية

الخياطة

Magnifying Glass
Magnifying Glass
  1. وصفات

  2. مطبخ عالمي

  3. من اوروبا

  4. من أوروبا الغربية

  5. من البحر الأبيض المتوسط

  6. من اليونان

سلطة البحر الأبيض المتوسط بالحمص

Play
PlayPause
👍   49😊   10☺   10🐧   9😁   1
 
Silvia Curioni avatar
وصفة الفيديو التي أدلى بها Silvia Published on ٠٢‏/١٠‏/٢٠٢١, شاهده 7664
yield6 أجزاءtotal time10m
الترجمات المتاحة فيen-USin-IDpt-BRro-ROes-MXko-KRde-DEsk-SKit-ITja-JPiw-ILru-RUar-EG

المقادير

للسلطة

30 أونص من الحمص المعلب

حبة خيار

حبة فلفل رومي أحمر

نصف بصلة حمراء

نصف كوب من زيتون الكالاماتا منزوع النوى

نصف كوب من جبن الفيتا المفتت

ملح، على حسب الحاجة

فلفل أسمر مطحون (حسب الحاجة)

لصوص الخل بالليمون

ملعقة واحدة كبيرة من عصير الليمون

ملعقة واحدة كبيرة من البقدونس الطازج

ربع ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر

نصف كوب من زيت الزيتون

ربع كوب من خل النبيذ الأبيض

رشة ملح

(حقائق غذائية 3 السعرات الحرارية ، 0.06 g fat ، 0.57 g carbohydrates ، 0.21 protein ، 0 mg cholesterol ، 3 mg sodium)

الطريقة

1

Play

2

Play

3

Play
طع البصل رفيعًا.

اجمع كل المكونات. صفِ واغسل الحمص. قطع الخيار، والفلفل الرومي، والبقدونس. قطع البصل رفيعًا.

4

Play

اخلط زيت الزيتون، والخل، وعصير الليمون، والملح، والفلفل.

5

Play

أضف رقائق الفلفل الأحمر والبقدونس.

6

Play

اخلط مكونات صوص الخل بالخفق حتى تمتزج.

7

Play

كون السلطة بجمع الحمص، والخيار، والفلفل الرومي في وعاء كبير.

8

Play

أكمل تكوين السلطة بالبصل، وجبن الفيتا، والزيتون، والملح، والفلفل.

9

Play

أضف مكونات السلطة كلها معًا لخلطها بالصوص.

10

Play

قدم السلطة كطبق جانبي أو رئيسي!

11

Play

أضف بعض الفيتا والبقدونس الإضافي.

12

Play

كيف تطبخ

صحي

بصل

حمص

اكلات صحيه

سلطات

مخلل

العراق

اكل عراقي

عصير ليمون

التعليقات

Avatar placeholder
Craftlog logo Craftlog 

مصر

الصفحة الرئيسية

الطهي

الأعمال الخشبية

الرئيسية

الخياطة

—

اتصل

الفئات

سياسة الخصوصية

سياسة حقوق النشر

بلدان

أكثر من مليون وصفة في مكان واحد. إنه خفيف الوزن وممتع ومجاني 🎉أكثر من مليون وصفة في مكان واحد. إنه خفيف الوزن وممتع ومجاني 🎉
Craftlog on FacebookCraftlog on Instagram