Hamburguer icon
Craftlog logoCucinando

cucinando

carpenteria

casa

cucire

Magnifying Glass
Magnifying Glass
  1. Ricette

  2. Cucina Del Mondo

  3. Dall'europa

  4. Dall'europa Occidentale

  5. Dal Mediterraneo

Insalata Di Ceci Alla Mediterranea

Play
PlayPause
👍   48☺   10😊   9🐧   9😁   1
 
Silvia Curioni avatar
Video della ricetta realizzato da Silvia Published on 01/10/2021, Visti da 6696
yield6 porzionitotal time10m
Traduzioni disponibili inen-USin-IDpt-BRro-ROes-MXko-KRde-DEsk-SKit-ITja-JPiw-ILru-RUar-EG

Quello di cui avrai bisogno

PER L'INSALATA

850g di ceci in scatola

1 cetriolo

1 peperone rosso

1/2 cipolla rossa

64g di olive Kalamata snocciolate

64g di formaggio feta sbriciolato

Sale, quanto basta

Pepe nero macinato, quanto basta

PER LA VINAIGRETTE AL LIMONE

1 cucchiaio di succo di limone

15g di prezzemolo fresco

1,5g di peperoncino rosso in fiocchi

120ml di olio d'oliva

60ml di aceto di vino bianco

Un pizzico di sale

(Fatti nutrizionali 27 calorie, 2.17 g grassi, 0.46 g carboidrati, 1.46 g di proteine, 9 mg di colesterolo, 93 mg di sodio)

Come cucinare

1

Play

2

Play

3

Play
 il cetriolo, il peperone e il prezzemolo. Tagliare la cipolla a fette sottili.

Mettere insieme tutti gli ingredienti. Scolare e sciacquare i ceci. Tritare il cetriolo, il peperone e il prezzemolo. Tagliare la cipolla a fette sottili.

4

Play

Unire olio d'oliva, aceto, succo di limone, sale e pepe.

5

Play

Aggiungere i fiocchi di peperoncino e il prezzemolo.

6

Play

Emulsionare la vinaigrette sbattendo finché non si sarà amalgamata.

7

Play
piente.

Comporre l'insalata aggiungendo ceci, cetrioli e peperoni in una ciotola capiente.

8

Play
pe.

Terminare la composizione dell'insalata con cipolla, feta, olive, sale e pepe.

9

Play

Mescolare tutti gli ingredienti dell'insalata per unirli al condimento.

10

Play

Servire l'insalata come contorno o secondo piatto!

11

Play

Cospargere un altro po' di feta e prezzemolo.

12

Play

Come cucinare

Peperoni

Antipasti Facili E Veloci

Insalata

Ricette Semplici

Le Mie Ricette

Formaggio

Insalata Di Ceci

Senza Uova

Salutare

Dolci Semplici E Veloci

Commenti

Avatar placeholder
Craftlog logo Craftlog 

Italia

Pagina iniziale

Cucinando

Carpenteria

Casa

Cucire

—

Contatto

Categorie

Politica Sulla Riservatezza

Politica Sul Copyright

Paesi

🏆🏆 Premio per la migliore app 🏆🏆 , leggero e gratuito. Oltre 1.000.000 di ricette.🏆🏆 Premio per la migliore app 🏆🏆 , leggero e gratuito. Oltre 1.000.000 di ricette.
Craftlog on FacebookCraftlog on Instagram