ナスと蒸し鶏の中華サラダ🍆

ナスも鶏肉もレンジ加熱ですが盛り付けやピーナッツのトッピングで手抜き感なかったことにf(^_^;

• ナス4本
• トマト1個
• 鶏むね肉1/2枚
• ピーナッツ適量

焼きナスとアスパラガスの豚バラ巻き🍆

焼きナスと豚バラ肉の出会い❗照り焼き味で満足度アップ⤴️

• ナス3本
• アスパラガス4本
• 豚バラ肉300グラム
• 醤油、みりん

茄子と豚肉とキノコのさっぱりポン酢

食欲のない暑い日にもさっぱり&野菜たっぷりの一皿に(*´▽｀)v

• 豚薄切り肉200g
• ナス5本
• ブナシメジ１パック
• パプリカ1/2個、カボチャ1/8個
• 6 mer ingredienser .....

ナスと豚肉のダブル・オイスター炒め

牡蠣醤油とオイスターソースの「ダブル・オイスター」使い☝️バルサミコ酢で更に旨みアップ⤴️

• 豚薄切り肉200g
• ナス4～5本
• 玉ねぎ大１個
• 酒
• 6 mer ingredienser .....

蒜辣涼拌紫茄

Chilled Eggplant with Garlic Sauce

• 3條 茄子
• 1大匙 蒜末
• 2大匙 香菜末
• 1大匙 辣椒末
• 3 mer ingredienser .....

Touchdown Chili

• 15 oz can Kidney Beans
• 15 oz can Pinto Beans
• 15 oz can Black Beans
• 1 pound Ground Beef
• 6 mer ingredienser .....

3-ingredient Banana Pancakes

with Strawberries and Maple Syrup

• 1 Banana
• 1 Egg
• pinch Cinnamon
• Maple Syrup
• 1 mer ingredienser .....

How to Cook Eggplant in the Microwave

• 1 Eggplant

Crema di Melanzane

Crema di melanzane

• 4 / 5 melanzane medie
• 2 uova per la maionese
• olio di semi quanto basta
• sale e pepe
• 1 mer ingredienser .....

Köpe Mancası Tarifi

Köpe mancası tarıfı

• 4 tane közlenmiş patlıcan ve domates
• 1 diş sarımsak ve 2 çorba kaşıgı yogurt

Ratatouille

Um belo acompanhamento com carnes

• extrato de tomate(natural ou industrial)
• 2 a 4 tomates
• 1 a 2 beringelas
• 1 a 3 abobrinhas
• 2 mer ingredienser .....

חציל בתנור עם טחינה

• 1 חציל
• 2 כפות שמן זית
• מלח, פלפל שחור
• טחינה מוכנה