Coconut Creamed Corn and Farro
- ½ cup Farro
- 1 Jalapeño
- 10 oz Frozen Corn
- 1 Tbsp Olive Oil
- 5 viac prísad .....
Coxas de Frango Desossadas
Coxas e sob coxas de frango
- 3 coxas e sob coxas de frango
- Sal a gosto
- Paprica a gosto
- Osmarim a gosto
- 3 viac prísad .....
Panqueca de Aveia
Boa para o café da manhã
- 1 ovo
- 3 colheres de aveia
- Leite de 3 a 4 colheres
- Sal uma pitada
- 1 viac prísad .....
Kibe Cru
- 500g de carne moida (patinho)
- 500g de trigo para kibe
- 1 cebola
- Umas 10 folhas de hortelã
- 5 viac prísad .....
Risoto Frutos do Mar
- caldo de peixe
- 1 k de arroz arbóreo
- 1/2 k polvo
- 1k camarão graudo
- 7 viac prísad .....
Bolo Inglês de Natal
Bolo de cenoura melhorado
- 2 xicaras de cenoura ralada(4 cenouras pequenas)
- 1 xicara e meia de açucar ( pode ser o mascavo)
- 1 xicára e meia de trigo
- meia xicára de óleo
- 8 viac prísad .....
Bolachinhas de Polvilho
polvilho doce assado crocante
- 4 ovos
- 1 copo de leite ( copo americano)
- 3 copos de açucar
- 1 copo banha ou óleo
- 4 viac prísad .....
Arroz Branco Soltinho
- 2 xícaras de arroz
- 4 colheres de óleo
- 2 dentes de alho
- 1/2 colher rasa de sal
- 2 viac prísad .....
Naked Cake
Bolo pelado
- 5 ovos
- 2 xícaras de açúcar
- 2 xícaras de fatinha de trigo
- 1 xícara de leite
- 8 viac prísad .....
Bolo de Banana Fit
- 3 ovos
- 4 a 5 bananas maduras
- 2 xícaras de aveia em flocos fino
- 1 xícara de damasco
- 4 viac prísad .....
Arroz Integral Na Pressão
Arroz em 5 minutos!
- 2 xícaras de arroz integral
- 4 colheres de óleo
- alho e cebola a gosto
- sal a gosto
- 1 viac prísad .....
Kibe Vegano de Cabotiá
- 250g de trigo para kibe
- 1/2 k de cabotiá
- 2 caldos de legumes
- 1 cebola ralada
- 6 viac prísad .....
