Špenátová frittata
s červenou cibuľou a parmezánom
- 1 červená cibuľa
- 1 zväzok špenátu
- 8 vajec
- 500 g nastrúhaného parmezánu
- 2 viac prísad .....
Omeleta so šunkou a čedarom
- kúsok čedaru, zrejúceho 6 až 9 mesiacov
- 1 hrubší plát šunky
- 3 vajcia
- trochu vody
- 2 viac prísad .....
Bezlaktózové Palacinky
Vhodné pre histaminikov a bezlaktózových
- 250 ml bezlaktózového mlieka alebo perlivej minerálky
- 3PL polohrubej múky
- 1/3 KL sódy bikarbóny
- 1 celé vajce
- 1 viac prísad .....
Krúpy Salašnícke (fotorecept)
- 300 g krúpy jačmené č.7
- 250 g bryndza
- 100 g neprerastená slanina údená
- 150 g mäsitá s rascou slanina údená
- 4 viac prísad .....
Jablko-krúpový Puding
- 1 kg jablká
- 400 g krúpy (č.7-10)
- 3 PL cukor kryštálový
- 2 PL med
- 5 viac prísad .....
Slané Špaldové Palacinky So Špenátovo-syrovou Omáčkou
- Na cesto: 150g špaldovej múky
- 2 vajcia
- 100ml mlieka
- štipku soli
- 7 viac prísad .....
Krúpy Na Májovo
- 200 g krúpy jačmenné
- 5 ks paradajky sušené
- semienka slnečnicové
- na posypanie (nemusí byť) bryndza májová
- 3 viac prísad .....
Pikantný Šalát Z Jačmenných Krúpov a Pohánky
- 200 g krúpy jačmenné
- 200 g pohánka
- 1 ks stredná cibuľa
- 200 ml ocot
- 9 viac prísad .....
Smoothie Raňajky Plné Vitamínov
Smoothie na raňajky
- 3 kiwi (poprípade aj iné ovocie)
- hrsť baby špenátu
- čistú vodu
Kvaková Polievka S Krúpami À la Žídek
- 2 ks kvaka
- 1 ks mrkva
- 2 PL maslo
- 3 ks zemiaky
- 8 viac prísad .....
Krúpová Polievka Z Údeného Bravčového Kolena
- 1,30 - 1,50 kg koleno bravčové údené
- 1/2 - 3/4 hrnčeka (2,5 dcl) krúpy
- zelenina koreňová
- 1 stredne veľký ks cibuľa
- 8 viac prísad .....
Palacinkové Muffiny
- 200 g múka polohrubá
- 2 ks vajcia
- 2 ČL prášok do pečiva
- 300 ml mlieko
- 5 viac prísad .....
