Flank steakový šalát
- 2 strúčiky cesnaku
- 1 lyžica papriky
- 1 lyžica sušeného oregana
- 1 lyžica kmínu
- 8 viac prísad .....
Cestoviny orecchiette s klobásou a sladkou paprikou
- 340 g cestoviny orecchiette
- 397 g talianska klobása
- 454 g sladké mini papričky
- 2 polievkové lyžice nesoleného masla
- 3 viac prísad .....
Brokolicovo-klobásová šalátová torta
- 2 hlávky brokolice
- 1 čajová lyžička oleja
- 400g talianskej klobásy
- 1 šálka strúhanej mozzarelly
- 3 viac prísad .....
Raňajkové sendviče pripravené v mrazničke
- Sprej na pečenie
- 6 vajec
- 1/2 lyžičky soli
- 1/4 čajovej lyžičky čierneho korenia
- 3 viac prísad .....
Grécke kura na plechu
- 454 g malých zemiakov
- 5 strúčikov cesnaku
- 1 lyžica sušeného oregana
- 2 citróny
- 6 viac prísad .....
Orestované kura s brokolicou
- 2 lyžice olivového oleja
- 454 g vykostené kuracie prsia bez kože
- 350g čerstvých kvietkov brokolice
- 2 strúčiky cesnaku
- 5 viac prísad .....
Kurča s čiernymi fazuľami a ryžou
- 1 čajová lyžička mletého kmínu
- 3 čajové lyžičky mleté chilli
- 1 čajová lyžička čierneho korenia
- 1/4 čajovej lyžičky soli
- 6 viac prísad .....
Špagety bolognese
- 0,5 kg špagiet
- 3 mrkvy
- 1 cibuľa
- 80 g slaniny
- 4 viac prísad .....
Obilninová misa Capri s avokádom
- 340 g quinoa do mikrovlnky
- 1 avokádo
- 473 ml cherry paradajky
- 227 g čerstvá mozzarella perličky
- 2 viac prísad .....
Kura tikka masala
- 2 kuracie prsia
- 300 ml omáčky tikka masala
- 300 ml vody
- 1/2 plechovky kokosového mlieka (dobrovoľné)
- 1 viac prísad .....
Ľahké kuracie prsia Rama
- 280 g arašidovej omáčky
- 4 vykostené kuracie prsia bez kože
- 1 kg ryže, ktorá sa uvarí v mikrovlnke
- 280 g premytého špenátu
Pražená ryža s kuracím mäsom
- 20 oz (cca 30 ml) zmesi praženej ryže
- 2 malé kapusty Bok choy
- 1 kuracie prsia bez kostí
- 2 vajcia
- 3 viac prísad .....
