Mini Raw Dortíčky S Maqui
- 1/3 hrnku mandlí
- 1/3 hrnku strouhaného kokosu
- 1/3 pohanky (kroupa)
- 1/2 hrnku datlí
- 28 повече ингредиенти .....
Pohanková Bábovka
- 2 šťastná vejce
- 250 pohankové mouky
- 125 g bezlepkové polohrubé (nebo pšeničné polohrubé)
- 1 balíček prášku do pečiva
- 7 повече ингредиенти .....
Pohankovo-ovesné Lívanečky
- 250 g kefíru nebo podmáslí
- 1 šťastné vejce
- 2 lžíce drceného lněného semínka nebo chia semínka
- 1 lžíce slunečnicových semínek
- 8 повече ингредиенти .....
Chocolate Buckwheat Cake
- 6 ounces (170g) bittersweet or semisweet chocolate, (chopped)
- 1/2 cup (115g) unsalted butter, (cubed)
- 4 large eggs, (separated)
- 1/2 cup (100g) unrefined or granulated sugar
- 5 повече ингредиенти .....
Raw Oříškovo-máslové Sušenky
- 1 hrnek datlí
- 3/4 hrnku pohanky
- 1/2 hrnku burákového másla
- 1 lžička vanilkového extraktu
- 6 повече ингредиенти .....
Spirulinová Smoothie Miska S Pohankovými Křupinkami
- 1 banán
- 1 hruška
- hrst špenátových listů
- 1 lžíce konopných semínek
- 22 повече ингредиенти .....
Pohankovo-rýžové Lívance
- 70 g pohankové mouky
- 70 g rýžové mouky
- 1 lžička prášku do pečiva bez fosfátů
- špetka soli
- 16 повече ингредиенти .....
Pracna Jako Oříšek
- NA PRACNY (2-3 plechy):
- 130 g třtinového cukru muscovado
- 150 g opražených mletých vlašských ořechů
- 200 g másla
- 13 повече ингредиенти .....
Růžová Pohanková Kaše S Rebarborou a Borůvkami
- 1/2 hrnku pohanky
- 1 hrnek rostlinného mléka
- 1/2 hrnku rebarborového kompotu (viz níže)
- 1 lžíce javorového sirupu
- 22 повече ингредиенти .....
いかとわかめの辛子酢そば
- 中華乾麺 4玉
- えび 120g
- いか（大） 1ぱい
- 乾燥カットわかめ 少々
- 13 повече ингредиенти .....
きのこそば
- 乾そば 400g
- 本しめじ、えのきだけ、生しいたけ、なめこ合わせて450g
- ねぎ 1/2本
- 赤唐辛子 1本
- 5 повече ингредиенти .....
おろしサラダそば
- 大根 2/3本
- グリーンカールの葉（なければレタスの葉） 2～3枚
- プチトマト 8個
- 乾燥カットわかめ 大さじ1と1/2
- 4 повече ингредиенти .....
