オクラ納豆そば
- そば（乾麺） 150g
- ひき割り納豆 1パック（約50g）
- 納豆用めんつゆ※1 大さじ1/2
- オクラ 5本
- 3 повече ингредиенти .....
めかぶそば
- そば 1人分
- めかぶ 40g
- ねぎ 2cm
- しょうがのすりおろし 小さじ1
- 1 повече ингредиенти .....
いかだんごそば
- そば（乾麺） 400g
- （または生麺4玉）
- するめいか 2はい
- ほうれん草 小1わ（約200g）
- 4 повече ингредиенти .....
荞麦凉面
- 荞麦面
- 盐
- 老抽
- 生抽
- 3 повече ингредиенти .....
ねばとろそば
- そば（乾麺） 200g
- 長いも 200g
- 納豆 2パック（約100g）
- オクラ 4～5本
- 4 повече ингредиенти .....
スプラウトと豚しゃぶのサラダ
- スプラウト（貝割れ菜、そばの芽、
- ブロッコリースプラウトなど合わせて） 1パック
- 豚肉（しゃぶしゃぶ用） 100g
- 赤玉ねぎ 1/4個
- 9 повече ингредиенти .....
もやしとオクラのぶっかけそば
- もやし 1袋（約200g）
- そば 2束（約200g）
- オクラ 6本
- 梅干し 2個
- 3 повече ингредиенти .....
しらすうどん
- 冷凍うどん 1玉
- しらす干し 30g
- きゅうり 1/2本（約50g）
- しょうが 1かけ
- 4 повече ингредиенти .....
桜えびとねぎの炒めそば
- そば（乾麺） 200g
- 桜えび 12g
- ねぎ 1/2本
- にんにく 1かけ
- 2 повече ингредиенти .....
香浓核桃露
- 荞麦
- 糙米
- 核桃仁
- 花生仁
- 1 повече ингредиенти .....
家乡小炒
- 荞头
- 鱿鱼干
- 木耳
- 干香菇
- 7 повече ингредиенти .....
五谷养生黑芝麻糊
- 黑芝麻
- 黄豆
- 黑豆
- 糯米
- 3 повече ингредиенти .....
