Molho de espinafre e alcachofra de frigideira
- 100 gramas de cream cheese
 - 1/2 copo de maionese
 - 350 gramas de corações de alcachofra
 - 280 gramas de espinafre congelado
 - 3 mais ingredientes .....
 
Orechiette Vegano com Espinafre e Feijão Branco
- 340g de Orecchiette
 - 396g de Feijão Branco
 - 1/2 colher de chá de Pimenta em Flocos
 - 453g de Espinafre Congelado
 - 3 mais ingredientes .....
 
Tortellini de espinafre cremoso
- 600 gramas de Tortellini de queijo
 - 250 gramas de cream cheese
 - 1 xícara e meia de caldo de legumes
 - 150 gramas de espinafre lavado
 - 1 mais ingredientes .....
 
Macarrão ao molho pesto com tomates e espinafre
- 450 gramas de penne
 - 2 tomates heirloom
 - 2 xícaras de creme de leite
 - 400 gramas de pesto
 - 2 mais ingredientes .....
 
Torta de Salada de Espinafre e Ricota
- 2 dentes de alho
 - 2 Colheres de Sopa de Azeite de Oliva
 - 140 gramas de Espinafre
 - 1/2 xic. Parmesão ralado
 - 3 mais ingredientes .....
 
Sopa Italiana de Orzo de Uma Panela
- 2 Colheres de Sopa de Azeite de Oliva
 - 300g de Mirepoix congelado
 - 3 colheres de chá de Alho picado
 - 2,5 litros de Caldo de Vegetais
 - 7 mais ingredientes .....
 
Frango à Milanesa com Salada
- 1 1/4 xícaras de farinha de rosca
 - 1/4 de xícara mais 2 colheres de sopa de azeite
 - 1/2 xícara de Farinha
 - 2 ovos
 - 7 mais ingredientes .....
 
A Fácil Rama Nadante na Galinha
- 283 gramas de Molho de Amendoim
 - 4 Peitos de Galinha Desossados e Despelados
 - 907 gramas de Arroz que vai ao micro-ondas
 - 283 gramas de Espinafre Lavado
 
Bolo Fit de Amendoim Com Coco Ralado
molhadinho e sem glúten
- 140gr de amendoim torrado
 - 140ml de água
 - 01 xícara de açúcar demerara
 - 04 colheres de sopa de farinha de grão de bico
 - 9 mais ingredientes .....
 
Bolo de Chocolate Sem Gluten e Lactose
Facil de fazer
- 100gr de amendoim torrado sem pele
 - 140ml de agua
 - 4 colheres de cacau em pó
 - 03 ovos
 - 8 mais ingredientes .....
 
Bolo Funcional de Chocolate
Sem glúten e sem lactose
- 02 ovos
 - 200ml leite de coco
 - 03 colheres de sopa de cacau
 - 200gr de açúcar demerara
 - 12 mais ingredientes .....
 
Salmão Primavera
- 450 gramas de penne
 - 340 gramas de Salmão
 - 1/2 copo de Água
 - 1 Limão
 - 5 mais ingredientes .....