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Ryan Goodwin avatar
Vídeo de receita feito por Ryan Published on 04/10/2019, Visto por 20453
yield8 porçõestotal time25m
Traduções disponíveis emen-USzh-CNfr-FRja-JPin-IDru-RUpt-BRko-KRsk-SKuk-UAar-EGes-ESsv-SEtr-TRit-ITbg-BGcs-CZel-GRhu-HUms-MYiw-ILde-DEhi-INth-THvi-VNno-NO

O que você precisará

450 gramas de penne

340 gramas de Salmão

1/2 copo de Água

1 Limão

140 gramas de Espinafre

1 Xícara de Ervilhas Congeladas

340 gramas de Ricota

Sal, a gosto

Pimenta, a gosto

(Dados nutricionais 78 calorias, 2.42 g gordura, 6.27 g carboidratos, 7.58 g proteína, 23 mg colesterol, 108 mg sódio)

Como cozinhar

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e e deixe de lado.

Cozinhe o macarrão até ficar solto em água salgada fervendo rapidamente. Coe e deixe de lado.

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 quase paralela à tábua de cortar, corte-a no lado mais estreito do filé, parando na pele. Com a mão livre, aperte a borda da pele sob a lâmina. Agite suavemente a pele, mantendo uma pressão suave com a lâmina contra a pele, permitindo que ela deslize ao longo da pele sem rompê-la.

Retire a pele do salmão. Isso pode exigir um pouco de prática. Com a lâmina quase paralela à tábua de cortar, corte-a no lado mais estreito do filé, parando na pele. Com a mão livre, aperte a borda da pele sob a lâmina. Agite suavemente a pele, mantendo uma pressão suave com a lâmina contra a pele, permitindo que ela deslize ao longo da pele sem rompê-la.

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Pique o salmão em pedaços de 1/2 polegada.

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Aqueça a água em uma panela em fogo médio baixo.

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Misture o Macarrão cozido.

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Esprema o suco do limão.

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Adicione o salmão em cubos.

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Adicione o espinafre. Verifique se o espinafre está bem lavado.

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para dispersar o espinafre e as ervilhas. Quando o espinafre estiver murcho e as ervilhas estiverem quentes, retire a panela do fogo.

Adicione as ervilhas congeladas. Mexa com uma espátula, virando o macarrão para dispersar o espinafre e as ervilhas. Quando o espinafre estiver murcho e as ervilhas estiverem quentes, retire a panela do fogo.

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Dobre a ricota. Deve haver calor residual suficiente para aquecer a ricota.

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Tempere com sal e pimenta, e sirva.

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