وعاء حبوب كابريزي مع الأفوكادو

Play
PlayPause
 
Michelle Hanneman avatar
وصفة الفيديو التي أدلى بها Michelle Published on ٠٢‏/١٠‏/٢٠٢١, شاهده 2924
yield4 أجزاءtotal time10m

كل ما تحبه بالكابريس لكن بوعاء حبوب. إضافة الأفوكادو والصلصة البلسمية تخلق حشوة فائقة ووعاء طازج.

الترجمات المتاحة فيen-USin-IDpt-BRro-ROes-MXko-KRde-DEsk-SKit-ITja-JPiw-ILru-RUar-EG

المقادير

336 غرام كينوا قابلة للوضع بالمكرويف

1 أفوكادو

1 لتر طماطم كرزية

224 غرام موزاريلا بيرلين طازجة

14 غرام أوراق ريحان طازجة

4 ملاعق كبيرة خل بلسميك

(حقائق غذائية 133 السعرات الحرارية ، 12.17 g fat ، 7.22 g carbohydrates ، 1.67 protein ، 0 mg cholesterol ، 7 mg sodium)

الطريقة

1

Play

2

Play

جمع المكونات

3

Play
ى الحصول على كرة أكبر ، فقط قم بتقطيعها إلى مكعبات أصغر!

أي نوع من جبن الموزاريلا الطازجة سيعمل مع هذه الوصفة. إذا كنت قادرًا فقط على الحصول على كرة أكبر ، فقط قم بتقطيعها إلى مكعبات أصغر!

4

Play

قطع بعض أوراق الريحان الكبيرة.

5

Play
عها إلى شرائح رفيعة.

ضع أوراق الريحان فوق بعضها ولفها معًا. ضع لفافة الريحان على لوح التقطيع وقطعها إلى شرائح رفيعة.

6

Play
ت بالتساوي في الأوعية.

قسم الكينوا المطبوخة إلى 4 أوعية. وزع الموزاريلا والطماطم وغيرها من الإضافات بالتساوي في الأوعية.

7

Play
ج المبشور.

أضيفي شرائح الأفوكادو، ورش عليها صلصة الخل البلسمي، وضع فوقها الريحان الطازج المبشور.

8

Play

التعليقات

Avatar placeholder