Hamburguer icon
Craftlog logoGătit

gătit

tâmplărie

casă

cusut

Magnifying Glass
Magnifying Glass
  1. Rețete

  2. Bucătăria Mondială

  3. Din Europa

  4. Din Europa De Vest

  5. Din Marea Mediterană

  6. Din Italia

Bol de cereale Caprese cu Avocado

Play
PlayPause
👍   18
 
Michelle Hanneman avatar
Rețetă video realizată de Michelle Published on 01.10.2021, vizualizat de 2084
yield4 porțiunitotal time10m

Tot ce îți place la salata Caprese, dar transformată într-un castron de cereale. Adăugarea de avocado și de oţet balsamic creează un bol super săţios și proaspăt.

Traduceri disponibile înen-USin-IDpt-BRro-ROes-MXko-KRde-DEsk-SKit-ITja-JPiw-ILru-RUar-EG

De ce ai nevoie

340 grame de quinoa care poate fi gătită la microunde

1 avocado

1 cană mare de roșii cherry

230 grame de perle de mozzarella proaspătă

14 grame de frunze de busuioc proaspete

4 linguri de oţet balsamic

(Fapte nutriționale 122 calorii, 5.64 g grăsime, 10.22 g carbohidrați, 10.35 g proteine, 5 mg colesterol, 310 mg sodiu)

Modul de preparare

1

Play

2

Play

Adunați ingredientele.

3

Play
că puteți obține doar un bulgăre mai mare, tocați-l în cuburi mai mici!

Orice fel de mozzarella proaspătă va da rezultate pentru această rețetă. Dacă puteți obține doar un bulgăre mai mare, tocați-l în cuburi mai mici!

4

Play

Rupeți câteva frunze mari de busuioc.

5

Play
i sulul de busuioc pe tocător și tăiați-l în benzi subțiri.

Puneți frunzele de busuioc una peste alta și înfășurați-le împreună. Așezați sulul de busuioc pe tocător și tăiați-l în benzi subțiri.

6

Play
le și alte toppinguri în boluri.

Porționaţi quinoa gătită în 4 boluri. Distribuiți uniform mozzarella, roșiile și alte toppinguri în boluri.

7

Play
ra busuiocul proaspăt mărunțit.

Adăugați avocado feliat, stropiți cu oţetul balsamic și presăraţi pe deasupra busuiocul proaspăt mărunțit.

8

Play

Cum să gătească

Legume

Acasă

Retete

Branza

Măr

Retete Cu Avocado

Avocado Rețete

Mic Dejun Sanatos

Rosii

Retete Rapide

Comentarii

Avatar placeholder
Craftlog logo Craftlog 

România

pagina principala

Gătit

Tâmplărie

Casă

Cusut

—

A Lua Legatura

Categorii

Politica de Confidentialitate

Politica Privind Drepturile de Autor

Ţări

Peste 1.000.000 de rețete la dispoziția ta. Nu consumă multe resurse și este distractivă și gratuită. 🎉Peste 1.000.000 de rețete la dispoziția ta. Nu consumă multe resurse și este distractivă și gratuită. 🎉
Craftlog on FacebookCraftlog on Instagram