南瓜のサラダ🎃

クリームチーズとスライス玉葱がアクセント☝️砕いたクラッカーをトッピング。少しすました女子受けメニュ

• カボチャ1/2個(種を取って500グラム)
• 玉葱1個
• クリームチーズ60グラム

Tarta Napoleón.

Más recetas igual de buenas en Cocinando con Luis.

• 3 láminas de hojaldre.
• 1 l de leche.
• 4 yemas.
• 4huevos.
• 7 من المكونات الإضافية......

カボチャの冷製スープ🎃

勿論、温めても(^^)dカボチャが垢抜けた一品に☝️

• カボチャ１個(約600g)
• 玉ねぎ１個
• 小麦粉大さじ2、コンソメキューブ2個
• 牛乳400～500cc、生クリーム50cc、塩コショウ

"степной" Суп

без подготовки, быстро, просто

• 1.5 литра воды
• 0.5 кг копченой грудинки
• 1 крупная луковица
• 1 средняя морковь
• 6 من المكونات الإضافية......

Салат "цезарь" По-русски

Салат

• куриная грудка(филе)-300гр
• салат "пекинский"
• сыр твердого сорта-на вкус
• сухарики
• 5 من المكونات الإضافية......

ボルシチ

滋養たっぷりの真紅のスープ

• ビーツ1C
• 玉葱2個
• ジャガイモ2個
• キャベツ数枚
• 5 من المكونات الإضافية......

다이어트 떡볶이 두부로 만들기

한국 음식 떡볶기 두부로 만들면 칼로리를 줄일 수 있습니다

• 두부 150g
• 파
• 고춧가루 1t
• 고추장 1T
• 4 من المكونات الإضافية......

Salada de Frutas Com Sorvete

• 4 bananas
• 4 laranjas
• 1 mamão pequeno
• 1 abacaxi
• 5 من المكونات الإضافية......

How to Dice Cucumber for a Salad

Diced Cucumber

• 1 large cucumber

Simple Greek Salad

• 2 English Cucumbers
• 1 lb Cherry Tomatoes
• 6 oz. Pitted Kalamata Olives
• 1 Red Onion
• 4 من المكونات الإضافية......

Суп

Харчо

• Мясо 300-400 гр.
• Рис 1 стакан
• Картофель 2-3 шт.
• Грецкие орехи. 2 ст л
• 9 من المكونات الإضافية......

Avgolemono

• 1 lb. Boneless Skinless Chicken Breast
• 2 quarts Water
• 2 quarts Chicken Stock
• 1/2 cup Rice
• 4 من المكونات الإضافية......