وجبة بيض الكيتو و سلطة الأفوكادو
- 6 بيضات مسلوقة
- 1 أفوكادو
- 3 ملاعق كبيرة من المايونيز
- ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون
- 3 من المكونات الإضافية......
كيك كأس النوتيلا
4 مكونات، بدون استخدام البيض، تكون جاهزة في غضون 5 دقائق
- 1/4 كوب (30 جرام) دقيق متعدد الأغراض
- 1/4 ملعقة صغيرة (2 جرام) من مسحوق الخَبْز
- 1/4 كوب (60 مل) حليب
- 2 ملعقة كبيرة (40 جرام) نوتيلا
باستا بوتانيسكا نباتية
وجبة من وعاء واحد
- باوند 1 سباجيتي
- ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
- علبة واحدة (200 غرام) مكعبات طماطم
- 1/2 كوب زيتون كالاماتا بدون بذور
- 4 من المكونات الإضافية......
الكاربونارا مضمونة النجاح!
- 12 أونصة من لحم الخنزير المقدد
- باوند 1 سباجيتي
- 4 بيضات
- 4 أونصات من جبن البارميزان المبشور
- 2 من المكونات الإضافية......
بسكويت الطحينة ورقائق الشيكولاتة
- 1 كوب طحينة
- 1/2 كوب من شراب القيقب
- 1 كوب من رقائق الشوكولاتة الصغيرة
- 1 كوب من دقيق اللوز
- 2 من المكونات الإضافية......
سباغيتي كاربونارا باللحم المقدد
- 4 أونصات من جبن البارميزان المبشور
- 4 بيضات
- 12 أونصة من لحم الخنزير المقدد
- باوند 1 سباجيتي
- 4 من المكونات الإضافية......
عجة السبانخ
بالبصل الأحمر وجبن بارما
- 1 بصلة حمراء
- 1 حزمة سبانخ
- 8 بيضات
- 500 غ جبن بارما مبشور
- 2 من المكونات الإضافية......
دجاجة مقلية
طريقة كنتاكي (KFC)
- دجاجة واحدة
- بيضة واحدة
- كوب من الحليب الرائب
- كوبين من الطحين
- 13 من المكونات الإضافية......
باذنجان بارميزان مكدّس
- 2 باذنجان كبير
- 1 كوب بقسماط
- 2 ملعقة كبيرة جبن بارميزان
- 3 بيضات
- 8 من المكونات الإضافية......
سبانخ وريكوتا تورت سلات
- 2 فص ثوم
- ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 140 جرام من السبانخ
- 1/2 كوب جبن بارميزان مبشور
- 3 من المكونات الإضافية......
ميني تشيز كيك الاوريو
حلويات سهلة
- ثلاث أكياس من كريم الجبن
- كوب من المكسرات
- ثلاث ملاعق من حبيبات السكر
- ثلاث ملاعق من الزبدة أو السمنة
- 2 من المكونات الإضافية......
خبز مُحمص فرنسي بالقرفة
- 4 بيضات
- 1/4 كوب حليب
- 2 ملعقة طعام من السكر
- 1/2 ملعقة صغيرة من خُلاصة الفانيلا
- 7 من المكونات الإضافية......
