230 404 egyszerű recept a Ketogen Receptek

Pirított, fokhagymás csirkemell

• 1 tk. kurkuma
• 1 tk. füstölt paprika
• 2 ek. fokhagymapaszta
• ¼ tk.só
• 3 több összetevő .....

Sült Sertés Szűzérmék Sültkrumplival, Salátával

• 400g sertés szűz
• só, őrölt bors
• vaj
• jégsaláta
• 7 több összetevő .....

Borjú Gerinc Steak

• 2x 300g borjú gerinc steak
• só, bors
• vaj

Filet Mignon Steak

• 200g bélszín (filet mignon)
• só, bors
• vaj

Fluffy Egg Tortilla Sonkával

• 1db tortilla
• 2db tojás
• 50ml tej
• 150g sonka
• 5 több összetevő .....

Angus Marhaburger

Angus marhaburger rusztikus zsemlében

• 1db rusztikus zsemle
• 2 levél jégsaláta
• 1x 200g Angus marhahús pogácsa
• 1x Chedar sajtlap
• 6 több összetevő .....

Tejfölös Calzone

Házilag készített calzone, tejfölös szósszal

• 300-350g pizzatészta
• 100g tejföl
• 1 fej szálas fokhagyma
• 2 ek morzsolt bazsalikom
• 5 több összetevő .....

Töltött Csirkecomb

• 2db egész csirkecomb
• só, fűszerkeverék
• 1db zsemle
• 2-3 evőkanál aprított hagyma
• 9 több összetevő .....

Egész Csirke Darabolása

• 1db egész grill csirke
• 1db éles kés

Wagyu Steak

• 250g wagyu marha steak (US$ 21)
• só, bors

Csirkés Gyros Tál

Gyros tál házi pitával.

• 1/2 csirkemell
• 2-3 evőkanál olaj
• 2-3 evőkanál gyros fűszer
• 1 evőkanál szárított bazsalikom
• 7 több összetevő .....

Meat Basket with Cheese (sajttal Töltött Húskosarak)

• 500g sertés darálthús
• 1db tojás
• 1/2 hagyma
• só, bors, fokhagyma
• 3 több összetevő .....