Pancakes Alla Banana

• 1 pizzico di bicarbonato
• 1 banana
• 2 uova

Ciambelline Al Vino Rosso

• 1 cucchiaino raso di bicarbonato
• 1 cucchiaio di sambuca
• 1 pizzico di sale
• 125 ml. di olio d' oliva
• 3 più ingredienti ..

Couscous Con Verdure

• il succo di mezzo limone
• 300 ml di acqua
• 300 grammi couscous precotto
• sale
• 9 più ingredienti ..

Involtino di Pesce Con Bietina

accompagnata da maionese al pepe bianco

• 2 rossi di uova
• 150gr filetto di pesce (orata, fragolino, spigola)
• 100gr bietina
• olio evo q.b
• 5 più ingredienti ..

Sformato di Zucchine Alla Scapece

Con crema al Parmigiano mentolata

• 200gr di ricotta di bufala
• aceto di mele qb
• 6 zucchine medie
• menta mojito
• 7 più ingredienti ..

Riso Integrale Rosso Con Gamberetti e Zucchine

al profumo di limone

• q.b. di pepe
• q.b. di sale
• 1/4 di succo di limone
• 1/4 di scorza di limone
• 4 più ingredienti ..

Bruschetta di Colori e Sapori

Bruschetta mille sapori con crema di salmone.

• Filetto di salmone 200g
• Filone di pane e fette ben tagliate 800g
• Carote fini 150g
• Peperoni gialli e rossi 100g
• 10 più ingredienti ..

Cozze Mediterranee Gradinate Al Forno

• Fette di arancia e pomodorini
• Ciuffi di insalata mista / rossa
• Cozze 200g
• Pane grattato 20g
• 1 più ingredienti ..

Polpo e Avocado Su Crema di Patate Viola Marinate Alle Erbe

• semi di sesamo
• una punta di peperoncino
• 200 g di patate viola
• 500 g di polpo
• 2 più ingredienti ..

Salsa di Mele Cotogne e Zenzero

Insalata Con Finferli e Frutti di Bosco

• misticanza
• 300 gr.finferli
• 1 cipolla
• lamponi,mirtilli,fragole e more
• 3 più ingredienti .....

Cheesecake Ai Frutti di Bosco

• 2 g di gelatina in fogli
• frutti di bosco 300 g
• 100 g di zucchero + 30 g per i frutti
• 250 g di panna fresca
• 3 più ingredienti ..