ツナ缶詰めピーマンのマヨネーズ焼き
家庭によくあるツナ缶とピーマンで目先の変わった美味しさに☝️お弁当にも！
- ピーマン6個
- ツナ缶2
- パン粉
- 卵黄１個
- 材料あと 2 個......
ナスと蒸し鶏の中華サラダ🍆
ナスも鶏肉もレンジ加熱ですが盛り付けやピーナッツのトッピングで手抜き感なかったことにf(^_^;
- ナス4本
- トマト1個
- 鶏むね肉1/2枚
- ピーナッツ適量
鶏肉とカシューナッツ炒め
鶏肉、玉ねぎ、パプリカなどがカシューナッツを加えると少しお店っぽい雰囲気にσ(^_^;)?
- 鶏もも肉１枚(約300g)
- 玉ねぎ1/2個
- ピーマン4～5個
- パプリカ赤
- 材料あと 2 個......
5分でできるカップブラウニー
ココナッツカラメルを添えて
- 溶かしバター テーブルスプーン2杯
- 牛乳 テーブルスプーン2杯
- バニラ テーブルスプーン¼杯
- 塩1つまみ
- 材料あと 3 個......
ツナ・コーンコロッケの作り方
- じゃがいも500g
- (A)
- ・ツナ(缶詰・ノンオイルタイプ)80g
- ・クリームコーン(缶詰)100g
- 材料あと 8 個......
わかめ、ツナ、豆腐のかき揚げ
- 塩蔵わかめ 70g
- ツナ缶（小） 1缶
- 木綿豆腐 1丁
- 玉ねぎ（小） 1個
- 材料あと 4 個......
ツナ＆セロリ入りポテトコロッケ
- じゃがいも （中）6個（約800g）
- 玉ねぎのみじん切り 1/2個分
- セロリの茎のみじん切り 1/2本分
- ツナ缶（約175g入り） 1缶
- 材料あと 20 個......
ピッツァフリッタ キャベツ・ザ・ツナ
- 生地(※生地のドライイーストと砂糖は必ず分量どおりに入れてください。省略すると、調理中に生地が破裂するおそれがあります) ・たね ・ドライイースト…３g ・ぬるま湯(約38℃)…大さじ２ ・砂糖、薄力粉…各少々 ・薄力粉…100g ・強力粉…55g ・塩…小さじ1/3 ・ぬるま湯(約38℃)…70～80ml ツナ缶…小１缶(約80g)
- キャベツのせん切り…1/6個分 合わせ調味料 ・おろしにんにく…少々 ・マヨネーズ…大さじ４～４ 1/2 ・オリーブ油…大さじ1/2 ・カレー粉、塩…各小さじ1/4弱 ・砂糖、こしょう…各少々 打ち粉(強力粉)…適宜 ・オリーブ油、揚げ油
ツナ＋クリームチーズディップ
- クリームチーズ…50g
- ツナ…小1/2缶(40g)
じゃがいもとツナのトマト風味煮
- じゃがいも 600g（中4個）
- ツナ缶詰（200g） 2缶
- トマトジュース缶詰（195g） 1缶
- にんにく 1かけ
- 材料あと 4 個......
ポテトとツナ入り目玉焼き
- 卵 2個
- 冷凍ポテト 150～200g
- ピーマン 1個
- ツナ缶（小） 1/2缶（約50g）
- 材料あと 3 個......
トマトのツナサンドサラダ
- トマト 2個
- 青じその葉 8枚
- ツナフレーク（缶詰） 50g
- 玉ねぎのみじん切り 大さじ1
- 材料あと 5 個......
