チョコレート・ヘーゼルナッツ・ビスケット
- ヘーゼルナッツ200グラム
- 中力粉90グラム2つ
- ココアパウダー100グラム
- ベーキングパウダー小さじ半分1つ
- 材料あと 5 個......
ツナ缶詰めピーマンのマヨネーズ焼き
家庭によくあるツナ缶とピーマンで目先の変わった美味しさに☝️お弁当にも！
- ピーマン6個
- ツナ缶2
- パン粉
- 卵黄１個
- 材料あと 2 個......
5分でできるカップブラウニー
ココナッツカラメルを添えて
- 溶かしバター テーブルスプーン2杯
- 牛乳 テーブルスプーン2杯
- バニラ テーブルスプーン¼杯
- 塩1つまみ
- 材料あと 3 個......
バターナッツかぼちゃのアルフレッド
- バターナッツかぼちゃ 1個
- フェットチーネ 1ポンド
- 生クリーム カップ1
- ナツメグ 1つまみ
- 材料あと 1 個......
ピーナッツソース牛肉
- ピーナッツソース170グラム
- 牛ハラミ 450g
- 洗ったほうれん草 142g
- レンジにかけられるお米約280グラム
ナスと蒸し鶏の中華サラダ🍆
ナスも鶏肉もレンジ加熱ですが盛り付けやピーナッツのトッピングで手抜き感なかったことにf(^_^;
- ナス4本
- トマト1個
- 鶏むね肉1/2枚
- ピーナッツ適量
鶏肉とカシューナッツ炒め
鶏肉、玉ねぎ、パプリカなどがカシューナッツを加えると少しお店っぽい雰囲気にσ(^_^;)?
- 鶏もも肉１枚(約300g)
- 玉ねぎ1/2個
- ピーマン4～5個
- パプリカ赤
- 材料あと 2 個......
ココナッツとしょうが入り、バターナッツかぼちゃとにんじんのスープ
- にんじん 5本
- ショウガ 2.5cm
- バターナッツかぼちゃ（小）1個
- ココナッツミルク 2缶
- 材料あと 6 個......
20分でできる鶏肉のカシューナッツ炒め
- 皮なし鶏胸肉 450g
- コーンスターチ 1/4カップ
- 植物油 大さじ1
- 減塩醤油 大さじ4
- 材料あと 7 個......
焼かないヴィーガン・チョコレート・ココナッツ・クッキー
- ココナッツオイル小さじ3
- ロールドオーツ200グラム
- ココナッツシュガー100グラム
- ココアパウダー小さじ2
- 材料あと 5 個......
タイのピーナッツチキンラーメン
- 鶏がらスープの素 小さじ4（4tsp）
- ココナッツミルク 約400g（14オンス）
- 減塩醤油 約60ml（1/4カップ）
- 魚醤 大さじ2（2tbsp）
- 材料あと 12 個......
タイ風サラダ ピーナッツドレッシング添え
- ケール 2カップ
- 赤キャベツ 2カップ
- 赤ピーマン ½カップ
- にんじん 1本
- 材料あと 14 個......
