サーモンの串焼き、パルメザンズッキーニ添え
- ズッキーニ、2本
- パルメザンチーズ（おろしたもの）、1/4カップ
- オリーブオイル、小さじ2
- にんにくみじん切り、小さじ1
- 材料あと 6 個......
パスタコンチェーチ
- にんにく 3片
- オリーブオイル 大さじ4杯
- トマトペースト大さじ3
- 塩：小さじ1
- 材料あと 4 個......
ガーリック、バター、ティラピア、シート、パン、ディナー
- テラピア450グラム
- バター1/4カップ
- にんにく 3片
- サヤインゲン340グラム
- 材料あと 6 個......
鶏むね肉のガーリックソテー
- ターメリック 小さじ1
- スモークパプリカ 小さじ1
- にんにくのみじん切り 大さじ2
- 塩 小さじ1/4
- 材料あと 3 個......
鶏とライススキレット、ブロッコリー入り
- イエローオニオン 1玉
- 鶏もも肉 4つ
- オリーブ油 大さじ2杯
- にんにく 3片
- 材料あと 8 個......
ベトナムの豚肉とビーフンのサラダ
- にんにく 3片
- ライム1
- 砂糖 大さじ3
- 魚醤 1/4カップ
- 材料あと 4 個......
ガーリックタイムチキン アスパラガス添え
- アスパラガス1束
- 西洋ネギ1本
- レモン1
- にんにく 6かけ
- 材料あと 5 個......
オーブンで作るギリシャ風チキン
- 小いも 約450グラム
- レッドオニオン：1個
- 赤ピーマン 1個
- にんにく 6かけ
- 材料あと 8 個......
チキンのトルテッリーニスープ
- 黄玉ねぎ1個
- にんじん 3本
- セロリ2本
- にんにく 3片
- 材料あと 9 個......
餃子
パリッと焼き上がると気分が上がる⤴️お好みで揚げ餃子にも水餃子にも☝️
- 餃子の皮１袋(20～25枚)
- 豚挽き肉200g
- キャベツ200g
- 長ねぎ1/2本
- 材料あと 10 個......
スペアリブbbq焼き
下味つけてオーブンで焼くだけで間違いなく食卓を豪快にランクアップ⤴️⤴️
- スペアリブ1㎏
- ケチャップ ソース 醤油
- 塩コショウ ニンニクチューブ
ココナッツとしょうが入り、バターナッツかぼちゃとにんじんのスープ
- にんじん 5本
- ショウガ 2.5cm
- バターナッツかぼちゃ（小）1個
- ココナッツミルク 2缶
- 材料あと 6 個......