バルサミコ酢と焦がしバターのいんげん
- いんげん 453g
- オリーブオイル大さじ1
- 塩 小さじ1/8
- ブラックペッパー 小さじ1/16
- 材料あと 4 個......
カリフラワーの照り焼きステーキ コリアンダー・グレモラータ添え
- レモン1
- カリフラワー 1株
- コリアンダー2分の1
- テリヤキソース 150g
- 材料あと 4 個......
忙しい平日の夜に作るパリパリタコス
- 牛ひき肉 450g
- タコス用スパイスミックス 約28ｇ
- タコスの皮（クリスピータイプ） 8枚
- メキシコ料理用細切りチーズミックス 1カップ
- 材料あと 4 個......
パスタコンチェーチ
- にんにく 3片
- オリーブオイル 大さじ4杯
- トマトペースト大さじ3
- 塩：小さじ1
- 材料あと 4 個......
チョコチップタヒニクッキー
- タヒニ 1カップ（約240ml）
- メープルシロップ 1/2カップ（約120ml）
- ミニチョコチップ 1カップ（約240ml）
- アーモンドフラワー 1カップ（約240ml）
- 材料あと 2 個......
ベーコンスパゲティカルボナーラ
シンプル&クイックパスタ
- ベーコン4オンス(120グラム)
- エクストラバージンオリーブオイル
- 水 60 ml
- 卵2個
- 材料あと 2 個......
ブロッコリーとソーセージのトルタ・サラータ
- ブロッコリー：2個
- オリーブオイル 大さじ1
- イタリアンソーセージ 390g
- モッツァレラチーズ （細切り） 240ml
- 材料あと 3 個......
ほうれん草とリコッタのトルタ・サラータ
- ニンニク2片
- オリーブ油 大さじ2杯
- ホウレンソウ5オンス
- パルメザンチーズ 60g
- 材料あと 3 個......
タコスサラダ
- 牛ひき肉 450g
- クミンパウダー 大さじ1
- オニオンパウダー 小さじ1/2
- ガーリックパウダー 小さじ1/2
- 材料あと 8 個......
ブラッケンシュリンプタコス
- チリパウダー 大さじ2
- スモークパプリカ 小さじ1
- ドライオレガノ：小さじ1
- オニオンパウダー 小さじ1
- 材料あと 8 個......
鶏むね肉のフリッター
食材のコスパ王子が人気メニューに☝️
- 鶏むね肉1/2枚
- 天ぷら粉1/2カップ
油淋鶏もどき
さくっと揚げた鶏肉にネギタレの旨味☝️(^^)d超コスパな豪快満足の一皿に❗
- 鶏もも肉2枚
- 長葱1本
- レタスなど適宜
