Parmesan Crusted Chicken with Broccoli and Mushrooms

• 1 lb. boneless skinless Chicken Breast
• Salt
• Black Pepper
• 1 Tbsp Olive Oil
• 材料あと 6 個......

Rice Cooker Chicken Bowls

• 1/2 lb Carrots
• 1 bunch Scallions
• 2 cups White Rice
• 1 Tbsp Chicken Bouillon
• 材料あと 2 個......

Chicken Tortellini Soup

• 1 Yellow Onion
• 3 Carrots
• 2 stalks Celery
• 3 cloves Garlic
• 材料あと 9 個......

鶏肉の蜂蜜醤油タレ

蜂蜜：醤油=1：1とご記憶を❗あっと言う間に名古屋風？

• 鶏もも肉2枚(約600～700グラム)
• 蜂蜜
• 醤油
• 小麦粉

鶏むね肉のフリッター

食材のコスパ王子が人気メニューに☝️

• 鶏むね肉1/2枚
• 天ぷら粉1/2カップ

鶏肉と小松菜のクリーム煮🌿

冷蔵庫の余った野菜でパンに合う甘過ぎないクリーム煮

• 鶏もも肉1枚(300グラム)
• 小松菜1/3束
• 玉葱1
• エリンギ

油淋鶏もどき

さくっと揚げた鶏肉にネギタレの旨味☝️(^^)d超コスパな豪快満足の一皿に❗

• 鶏もも肉2枚
• 長葱1本
• レタスなど適宜

鶏肉と野菜のオイスターソース炒め

何となくサマになる？肉と野菜の彩り献立

• 鶏もも肉1枚(約300グラム)
• 玉葱
• エリンギ
• ピーマン
• 材料あと 1 個...

鶏肉のハニーマスタードソテー

甘さの中に粒マスタードのアクセント

• 鶏もも肉2枚(500～600グラム)小麦粉
• 塩コショウ
• 蜂蜜大さじ6
• 粒マスタード大さじ2
• 材料あと 1 個...

鶏肉のロースト(小)悪魔風

コスパ鶏肉とありふれた調味料で少し気取った一皿に

• 鶏もも肉2枚(500～600グラム)

ナスと蒸し鶏の中華サラダ🍆

ナスも鶏肉もレンジ加熱ですが盛り付けやピーナッツのトッピングで手抜き感なかったことにf(^_^;

• 鶏むね肉1/2枚
• ナス4本
• トマト1個
• ピーナッツ適量

大根と豚薄切り肉のミルフィーユ鍋

カブや聖護院大根でも🆗👌肉と野菜の旨味が溶け合うトロトロ感。

• 豚薄切り肉400ｸﾞﾗﾑ
• 大根1/2本