Placki Owsiano-proteinowe

Szybko zdrowo smacznie !

• 1/2 szkl owsianki
• 3 łyżki otrab owsusnych lub innych
• 2 jaja
• miarka białka /jesli nie masz nie musisz dodawac
• więcej składników: 8...

Leczo Z Tuńczykiem i Chorizo

• 3 puszki pomidorów w kawałkach
• 2 cebule
• puszka tuńczyka
• kiełbasa chorizo
• więcej składników: 8...

Czekoladowa Tarta Kinder Country

• Kruche ciasto:
• 250g mąki
• 125g margaryny
• 60g cukru pudru
• więcej składników: 9...

Makaron Spaghetti Z Szynką Parmeńską i Parmezanem

• makaron spaghetti
• szynka parmeńska
• boczek (opcjonalnie)
• parmezan
• więcej składników: 6...

Makaron Spaghetti Ze Szparagami i Szynką w Sosie Śmietanowym

• szynka szwarcwaldzka
• pół pęczka szparagów
• 1 duża cebula
• 1 żółtko
• więcej składników: 6...

Ryba Mintaj/dorsz w Szynce Ze Szparagami, Chipsami i Passatą

• Obiad dla dwóch osób.
• 500-800g świeżej ryby (filet)
• 5 dużych ziemniaków
• pęczek zielonych szparagów
• więcej składników: 5...

Tarta Czekoladowa Knoppers Z Kremem i Orzechami

• Ciasto:
• 250g mąki
• 125g margaryny
• 60g cukru pudru
• więcej składników: 9...

Zupa - Krem Brokułowo - Jabłkowa

Helena Hipsz

• maly brokul
• jedna pietruszka
• jedna marchew
• mala cebula
• więcej składników: 19...

Pulpeciki Z Mozzarellą w Sosie Pomidorowym

• 1kg mięsa mielonego z indyka
• cebula
• sól, pieprz, papryka ostra
• kulki mozzarelli
• więcej składników: 5...

Zapiekanka Ziemniaczana

Nadaje się na kolacje :)

• 1-2 laski kiełbasy
• 2 większe ziemniaki
• cebula
• 200g pieczarek
• więcej składników: 3...

Fioletowy Koktajl

• garść borówek
• banan
• wiórki kokosowe
• szklanka wody
• więcej składników: 1...

Zupa Ziemniaczana

• ok 1kg ziemniaków
• spory kawałek wędzonego boczku
• 4marchewki
• 2 pietruszki
• więcej składników: 4...