Placki Owsiano-proteinowe
Szybko zdrowo smacznie !
- 1/2 szkl owsianki
- 3 łyżki otrab owsusnych lub innych
- 2 jaja
- miarka białka /jesli nie masz nie musisz dodawac
- 還要 8 種食材......
Harsha
pan de sémola de trigo
- aceite de oliva
- lebadura de bizcocho
- 1cucharada sal y 1 de azucar
- semola mediana(medio kilo)
- 還要 1 種食材......
Czekoladowa Tarta Kinder Country
- Kruche ciasto:
- 250g mąki
- 125g margaryny
- 60g cukru pudru
- 還要 9 種食材......
Zupa - Krem Brokułowo - Jabłkowa
Helena Hipsz
- maly brokul
- jedna pietruszka
- jedna marchew
- mala cebula
- 還要 19 種食材......
Cheesecake Saudável
- 500g de queijo quark ou iogurte grego ligeiro
- 10 colheres de sopa de flocos de aveia
- 3 colheres de sopa de açúcar de côco ou mel
- Uma embalagem de gelatina sabor a morango ou frutos vermelhos
- 還要 2 種食材......
Csokis Csoda
- 15 dkg zabpehely
- 15 dkg puha vaj
- 10 dkg kristálycukor
- 10 dkg finomliszt
- 還要 8 種食材......
Panqueca Com Aveia
Recheio de frango
- 1 peito de frango cozido e desfiado
- 1 cebola picada
- 1 tomate picado
- 2 dentes de alho
- 還要 9 種食材......
Вівсянка З Ягодами💓
Ідeальний сніданок? Ось він!🙈💞
- Вівсянка
- Молоко
- Вода
- Ягоди
- 還要 1 種食材......
Peanut Butter Banana Breakfast Oatmeal Bars
- 1 cup Oats
- 1 1/2 cups Whole Wheat Flour
- 1/4 tsp Salt
- 1 tsp Baking Powder
- 還要 6 種食材......
Banános,csokis Süti
Zabliszttel
- 2 egész tojás
- 10 dkg cukor
- 30 dkg liszt( nekem zabliszt)
- 0,8 dl tej
- 還要 8 種食材......
Овесена Каша С Ябълки
- кисело мляко
- овесени ядки
- ябълки
Panquecas de Aveia
- 1 ovo
- 100 ml de leite
- 1 banana ou outra peca de fruta
- 3 colheres de sopa de aveia