Quinoa-chicken Meatballs with Wilted Spinach

• 1 cup Quinoa
• 1 1/2 cups Water
• 1 lb Boneless Skinless Chicken Thighs
• 1 tsp Salt
• 4 من المكونات الإضافية......

Свежа Салата С Киноа И Сирена

• 1 бр. зелена салата по избор
• 50 гр. синьо сирене
• 50 гр. меко сирене
• 1 бр. сварено яйце
• 6 من المكونات الإضافية......

Salmone Al Vapore

Ideale per una dieta proteica

• INGREDIENTI PER 1 PERSONA
• 200 g di salmone fresco
• 1 cucchiaio di semi di quinoa
• 1 cucchiaino di semi di chia
• 5 من المكونات الإضافية......

Bolo de Cenoura

Sem glúten e lactose

• 1 copo americano de farinha de arroz integral
• 2 colheres de farinha de linhaça
• 2 colheres de farinha de quinoa
• 2 colheres dr farinha de amaranto
• 5 من المكونات الإضافية......

Лимонова Киноа С Пилешки Филенца

• 1 ч.ч. киноа
• 1 бр. лимон
• зехтин
• мента
• 3 من المكونات الإضافية......

Salada de Quinoa 

• 300g de quinua em grãos já cozida e resfriada
• 1 cebola roxa picadinha bem miudinha
•  1 cenoura média ralada
• sumo de 1,5 limões (ou vinagre a gosto)
• 5 من المكونات الإضافية......

Kinoalı Mücver

• 2 su bardağı haşlannmış kinoa
• Çeyrekten biraz fazla su bardağı nohut unu
• Çeyrekten biraz fazla avuç kıyılmış maydonoz
• Yarımdan biraz fazla dal kıyılmış taze soğan
• 5 من المكونات الإضافية......

Салата Със Спанак И Киноа С Медено Горчичен Дресинг

• 300 грма спанак
• 60 грама киноа
• 50 грама краве сирене
• 5-6 чери домати
• 9 من المكونات الإضافية......