Quinoa with Zucchini and Carrots

• 1 cup uncooked quinoa
• 2 shredded zucchini
• 3 shredded carrots
• Water or broth to cook
• 1 من المكونات الإضافية......

Chickpea, Beet & Sweet Potato Grain Bowl

• 1 medium Sweet Potato
• 2 Tbsp Extra Virgin Olive Oil
• 1/4 tsp Salt
• 15 oz canned Chickpeas
• 14 من المكونات الإضافية......

Bolo de Chocolate

Pratico E Saudavel

• 2 xicaras de Farinha de coco
• 1 xicara de Quinoa em flocos
• 1 xicara de Farinha de arroz
• 1 xicara de Cacau em pó
• 5 من المكونات الإضافية......

Bolo de Banana Fit

Bolo de banana

• 3 bananas prata
• 2 chicaras de farinha de coco
• 1/2 chicara de quinoa em flocos
• 1/2 chicara de açúcar demerara
• 3 من المكونات الإضافية......

Bolo Fit de Amendoim Com Coco Ralado

molhadinho e sem glúten

• 140gr de amendoim torrado
• 140ml de água
• 01 xícara de açúcar demerara
• 04 colheres de sopa de farinha de grão de bico
• 9 من المكونات الإضافية......

Quinoa Com Queijo (sem Lactose)

Fácil de fazer

• 01 xícara de quinoa preta
• 01 xícara de quinoa vermelha
• cebola roxa a gosto
• cheiro Verde a gosto
• 4 من المكونات الإضافية......

Bolo de Chocolate Sem Gluten e Lactose

Facil de fazer

• 100gr de amendoim torrado sem pele
• 140ml de agua
• 4 colheres de cacau em pó
• 03 ovos
• 8 من المكونات الإضافية......

Bolo Funcional de Chocolate

Sem glúten e sem lactose

• 02 ovos
• 200ml leite de coco
• 03 colheres de sopa de cacau
• 200gr de açúcar demerara
• 12 من المكونات الإضافية......

Red Curry Chicken in Parchment

• 3 medium Carrots
• 1 lb boneless skinless Chicken Breast
• 1/2 cup Coconut Milk
• 2 tsp Red Curry Paste
• 2 من المكونات الإضافية......

Red Curry Chicken in Parchment

• 3 medium Carrots
• 1 lb boneless skinless Chicken Breast
• 1/2 cup Coconut Milk
• 2 tsp Red Curry Paste
• 2 من المكونات الإضافية......

Red Curry Chicken in Parchment

• 3 medium Carrots
• 1 lb boneless skinless Chicken Breast
• 1/2 cup Coconut Milk
• 2 tsp Red Curry Paste
• 2 من المكونات الإضافية......

Red Curry Chicken in Parchment

• 3 medium Carrots
• 1 lb boneless skinless Chicken Breast
• 1/2 cup Coconut Milk
• 2 tsp Red Curry Paste
• 2 من المكونات الإضافية......