Sopa Italiana de Orzo de Uma Panela
- 2 Colheres de Sopa de Azeite de Oliva
- 300g de Mirepoix congelado
- 3 colheres de chá de Alho picado
- 2,5 litros de Caldo de Vegetais
- 7 mais ingredientes .....
Carne e Brócolis na Assadeira
- 2 Cabeças de Brócolis
- 1 xícara de molho Teriyaki
- 500g de Acém
- 1 de colher de sopa de sementes de gergelim
- 3 mais ingredientes .....
Molho de espinafre e alcachofra de frigideira
- 100 gramas de cream cheese
- 1/2 copo de maionese
- 350 gramas de corações de alcachofra
- 280 gramas de espinafre congelado
- 3 mais ingredientes .....
Frango à Milanesa com Salada
- 1 1/4 xícaras de farinha de rosca
- 1/4 de xícara mais 2 colheres de sopa de azeite
- 1/2 xícara de Farinha
- 2 ovos
- 7 mais ingredientes .....
Tortilhas Crocantes das Noites da Semana
- 500 gramas de carne moída
- 2 colheres de chá de Tempero de Taco
- 8 Tortilhas crocantes
- 1 xícara de Queijo Mexicano Ralado
- 4 mais ingredientes .....
Orechiette Vegano com Espinafre e Feijão Branco
- 340g de Orecchiette
- 396g de Feijão Branco
- 1/2 colher de chá de Pimenta em Flocos
- 453g de Espinafre Congelado
- 3 mais ingredientes .....
Ovos Cozidos
- 12 Ovos
- 1 csp mostarda
- 1/2 copo de maionese
- 1 csp de molho picante, opcional
- 2 mais ingredientes .....
Jantar Rápido de Salmão com Missô em Instant Pot, Batatas-Doces e Brócolis
- 2 Batatas-Doces
- 450 g de Filetes de Salmão Congelados
- 1 cabeça de Brócolis
- 1/2 copo de Água
- 8 mais ingredientes .....
Frango e brócolis salteados
- 2 Colheres de Sopa de Azeite de Oliva
- 500 g de peito de frango sem osso e sem pele
- 350 gramas de floretes de brócolis frescos
- 2 dentes de alho
- 5 mais ingredientes .....
A Fácil Rama Nadante na Galinha
- 283 gramas de Molho de Amendoim
- 4 Peitos de Galinha Desossados e Despelados
- 907 gramas de Arroz que vai ao micro-ondas
- 283 gramas de Espinafre Lavado
Arroz frito com frango
- 600 gramas de arroz
- 2 Bok Choy pequenos
- 1 peito de frango desossado e sem pele
- 2 ovos
- 3 mais ingredientes .....
Tortellini de espinafre cremoso
- 600 gramas de Tortellini de queijo
- 250 gramas de cream cheese
- 1 xícara e meia de caldo de legumes
- 150 gramas de espinafre lavado
- 1 mais ingredientes .....
