920 431 egyszerű recept a Zöldségek

Grillezett Japan-style Zöldségek

• 150g mungobab csíra
• 1db zöldhagyma
• 3-4db kelbimbó
• 1/2 fej hagyma
• 6 több összetevő .....

Csirkeleves Színes Zöldségekkel

• 350-450g csirkehús aprólék (szárny, comb, hát, far, stb.)
• Maggi csirkeleveskocka (0,5 liter x 1db)
• 1db lilahagyma
• só, bors,
• 3 több összetevő .....

Mediterrán Sonkás Spagetti

• 300g főtt-füstölt sertéscomb
• vaj
• olaj
• 2db konzerv hámozott paradicsom
• 7 több összetevő .....

Spenótos-parmezános Csirke

• 350g csirkemell filé
• só, bors
• 50g vaj
• 1 gerezd apritott fokhagyma
• 5 több összetevő .....

Brassói Aprópecsenye

• ~1000g sertés tarja
• 350g főzőhagyma
• 1 db paradicsom
• 1db paprika
• 8 több összetevő .....

Sült, Omlós Csirkemell

• 1/2 csirkemell
• só
• bors
• rozmaring
• 4 több összetevő .....

Párolt Brokkoli

• 1 fej friss brokkoli
• só

Sült Sertés Oldalas

• 1000g sertés oldalas
• só, bors
• friss rozmaring, őrölt rozmaring
• friss kakukkfű
• 5 több összetevő .....

Töltött Kelkáposztalevelek

• 8 db nagyobb kelkáposzta levél
• 500g sertés darálthús
• 200g főtt rízs
• só, bors, rozmaring, fokhagyma granulátum
• 2 több összetevő .....

Grillezett Paprika

(Alaprecept)

• 1-2db paprika
• olaj

Párolt Karfiol

• karfiol
• só

Japán Miso Halleves

• 3 tasak miso leveskrém (1 tasak 160ml vízhez)
• 480ml víz
• 80g répa csíkok
• 80g kelkáposzta levél
• 2 több összetevő .....