Ciotola di Caprese con cereali e avocado
- 12 once di quinoa al microonde
- 1 avocado
- 1 pinta di pomodorini
- 8 once di perline di mozzarella fresca
- 2 più ingredienti .....
Insalata Keto di uova e avocado
- 6 uova sode
- 1 avocado
- Maionese: 3 cucchiai
- Succo di limone: 2 cucchiaini
- 3 più ingredienti .....
Tacos croccanti per sere infrasettimanali
- 455 gr. di carne macinata
- 30 grammi di condimento per Tacos
- 8 Tacos croccanti
- 1 tazza di formaggio messicano tritato
- 4 più ingredienti .....
Ceviche
- 450 g di gamberetti
- 2 lime
- 1 arancia
- 4 pomodori Roma
- 6 più ingredienti .....
Guacamole
come preparare il guacamole nel modo giusto
- 1 avocado
- qualche rametto di coriandolo
- 1/2 lime
- un pizzico di sale
Frullato Estivo Salutare
- 3 foglie di cavolo
- 1 banana
- 1/2 avocado
- 1 mela
- 3 più ingredienti .....
Aguachile
- 2 spicchi d'aglio
- 1/2 mazzetto di coriandolo
- 2 Jalapeños
- 6 lime
- 7 più ingredienti .....
Cestini di Grana Con Guacamole e Gamberi in Salsa di Soia
- gamberi (1 per cestino)
- grana padano grattuggiato
- salsa di soia
- avocado
- 6 più ingredienti .....
Tartine Con Mousse di Avocado,salmone Affumicato e Aneto
Semplice idea per cenone di natale e similari
- pane nero o pancarre'
- 2 avocado
- 100 g di salmone affumicato
- cipollotto
- 3 più ingredienti .....
Polpo e Avocado Su Crema di Patate Viola Marinate Alle Erbe
- 500 g di polpo
- 200 g di patate viola
- erbe varie (maggiorana, erba cipollina, timo, menta, basilico, prezzemolo)
- una punta di peperoncino
- 2 più ingredienti .....
Avocado Toast
Per un pranzo sano ma sfizioso
- 1 avoado maturo
- 3 pomodorini
- 1 fetta di prosciutto cotto
- sale,pepe e olio
- 1 più ingredienti .....
Pollo Esotico
Insalata di pollo
- 2 pomodori x insalata
- 1 avocado maturo
- 1 cipola di tropea
- (x condire) olio extra vergine di oliva
- 6 più ingredienti .....
