Crostata di Frutta Rustica
Con marmellata di prugne e frolla leggera
- 375 gr farina
- 80 gr burro
- 1 uovo
- 80 gr zucchero
- 6 più ingredienti .....
Tartare di Fine Estate
Con salmone e frutti di stagione
- INGREDIENTI per 2 persone
- 200 g di salmone fresco
- 1/2 mango
- 1/2 pesca
- 4 più ingredienti .....
Pasta Ai Frutti di Mare
- 500 gr di spaghetti
- 200 gr di cozze
- 200 gr di vongole
- 200 gr di gamberetti
- 5 più ingredienti .....
Tacos croccanti per sere infrasettimanali
- 455 gr. di carne macinata
- 30 grammi di condimento per Tacos
- 8 Tacos croccanti
- 1 tazza di formaggio messicano tritato
- 4 più ingredienti .....
Ceviche
- 450 g di gamberetti
- 2 lime
- 1 arancia
- 4 pomodori Roma
- 6 più ingredienti .....
Ciotola di Caprese con cereali e avocado
- 12 once di quinoa al microonde
- 1 avocado
- 1 pinta di pomodorini
- 8 once di perline di mozzarella fresca
- 2 più ingredienti .....
Pollo Tikka Masala Instant Pot
- 2 petti di pollo
- 300 ml di salsa Tikka Masala
- 300 ml d'acqua
- 1/2 lattina Latte di cocco (facoltativo)
- 1 più ingredienti .....
Piccata di Pollo Veloce
secondo di pollo facile e veloce
- 32 g di farina multiuso
- 2 g di sale
- 1 g di pepe
- 2 cosce di pollo senza pelle e ossa
- 3 più ingredienti .....
Biscotti al cioccolato e mandorle
- 240 g di farina di mandorle
- 100 g di olio di cocco fuso
- 60 g di sciroppo d'acero
- 1 g di cannella
- 1 più ingredienti .....
Insalata Keto di uova e avocado
- 6 uova sode
- 1 avocado
- Maionese: 3 cucchiai
- Succo di limone: 2 cucchiaini
- 3 più ingredienti .....
Maionese di Miso e Mele
alternativa vegana alla maionese
- 2 mele a dadini, sbucciate
- 4 g di zucchero di cocco
- 14 ml di aceto di sidro di mele
- 40 ml di acqua
- 6 più ingredienti .....
Insalata Di Ceci Alla Mediterranea
- 850g di ceci in scatola
- 1 cetriolo
- 1 peperone rosso
- 1/2 cipolla rossa
- 10 più ingredienti .....
