Crema de Calabaza y Zanahoria

Crema con toque de jengibre

• 800-1000 gr. de calabaza limpia
• 400 gr. de zanahorias limpias
• 3 cdas de aceite de oliva
• 1 cda de jengibre fresco
• 2 più ingredienti .....

Pan de Higos y Nueces.

Con harina de espelta integral

• 500 gr de harina de espelta integral
• 1 sobre de levadura
• 500 ml de agua templada
• 1 cdta de azucar
• 4 più ingredienti .....

Ravioli

Racion para 4 personas

• 330 gr de harina
• 3 huevos
• 100 gr de tomates secos
• 100 gr de riccotta
• 14 più ingredienti .....

Lasaña de Espinacas y Riccotta

4 raciones, plato vegetariano

• 500 gr. de espinacas frescas
• 1 cebolla grande
• 2 chalotas medianas
• 2 dientes de ajos
• 9 più ingredienti .....

פירה כתום דיאטטי

פירה שעשוי רק מתפוחי אדמה, בטטות ואפשר גם דלעת.

• 1-3 בטטות
• מלח ופלפל לטיבול
• 5- 10 תפוחי אדמה

Tunisian Kaftaji

Kaftaji for summmer

• peppers ( around 15 pieces)
• tomatoes ( arond 4 pieces)
• pumpkin
• potato
• 4 più ingredienti .....

Chleb Domowy

• 500 g mąki
• 2 szkl. letniej przegotowanej wody
• 0,5 kostki drożdży
• 0,5 szkl. słonecznika
• 5 più ingredienti .....

Rýchle Výborne Cestoviny

• 200g sunka
• 200g sampinony
• 1 ks cuketa
• 1 cibula, pripadne len polovica ak je vacsia
• 7 più ingredienti .....

南瓜のサラダ🎃

クリームチーズとスライス玉葱がアクセント☝️砕いたクラッカーをトッピング。少しすました女子受けメニュ

• カボチャ1/2個(種を取って500グラム)
• 玉葱1個
• クリームチーズ60グラム

茄子と豚肉とキノコのさっぱりポン酢

食欲のない暑い日にもさっぱり&野菜たっぷりの一皿に(*´▽｀)v

• 豚薄切り肉200g
• ナス5本
• ブナシメジ１パック
• パプリカ1/2個、カボチャ1/8個
• 6 più ingredienti .....

カボチャの冷製スープ🎃

勿論、温めても(^^)dカボチャが垢抜けた一品に☝️

• カボチャ１個(約600g)
• 玉ねぎ１個
• 小麦粉大さじ2、コンソメキューブ2個
• 牛乳400～500cc、生クリーム50cc、塩コショウ

ゴーヤの唐揚げ

リング型に揚がったゴーヤがスナック感覚☝️ビールのお供にも🍻

• ゴーヤ1本(250g位)
• 塩コショウ
• 酒
• 醤油
• 2 più ingredienti .....