鶏肉とブロッコリーの炒め物
- オリーブ油 大さじ2杯
- 骨なし皮なしむね肉 450g
- 新鮮なブロッコリー 340g
- ニンニク2片
- 材料あと 5 個......
鶏むね肉のガーリックソテー
- ターメリック 小さじ1
- スモークパプリカ 小さじ1
- にんにくのみじん切り 大さじ2
- 塩 小さじ1/4
- 材料あと 3 個......
鶏肉 アーティチョーク スキレット
- 骨付き鶏もも肉 900グラム
- アーティチョークの芯 約400グラム
- 鶏ガラスープ 2/3カップ
- 種抜きカラマタオリーブ 1/2カップ
- 材料あと 5 個......
鶏とライススキレット、ブロッコリー入り
- イエローオニオン 1玉
- 鶏もも肉 4つ
- オリーブ油 大さじ2杯
- にんにく 3片
- 材料あと 8 個......
鶏もも肉のフムスときゅうり添え
- きゅうり1本
- ライム
- スモークパプリカ 小さじ1
- クミン：小さじ1
- 材料あと 3 個......
鶏肉の蜂蜜醤油タレ
蜂蜜：醤油=1：1とご記憶を❗あっと言う間に名古屋風？
- 鶏もも肉2枚(約600～700グラム)
- 蜂蜜
- 醤油
- 小麦粉
鶏むね肉のフリッター
食材のコスパ王子が人気メニューに☝️
- 鶏むね肉1/2枚
- 天ぷら粉1/2カップ
鶏肉と小松菜のクリーム煮🌿
冷蔵庫の余った野菜でパンに合う甘過ぎないクリーム煮
- 鶏もも肉1枚(300グラム)
- 小松菜1/3束
- 玉葱1
- エリンギ
油淋鶏もどき
さくっと揚げた鶏肉にネギタレの旨味☝️(^^)d超コスパな豪快満足の一皿に❗
- 鶏もも肉2枚
- 長葱1本
- レタスなど適宜
鶏肉と野菜のオイスターソース炒め
何となくサマになる？肉と野菜の彩り献立
- 鶏もも肉1枚(約300グラム)
- 玉葱
- エリンギ
- ピーマン
- 材料あと 1 個......
鶏肉のハニーマスタードソテー
甘さの中に粒マスタードのアクセント
- 鶏もも肉2枚(500～600グラム)小麦粉
- 塩コショウ
- 蜂蜜大さじ6
- 粒マスタード大さじ2
- 材料あと 1 個......
鶏の唐揚げ バルサミコ酢風味
試しに下味にバルサミコ酢を入れてみたら予想外の美味しさに☝️
- 鶏もも肉1枚(300～350g)
