Pollo huli huli
Muslos de pollo en una clásica salsa hawaiana huli huli. Muy similar al pollo teriyaki.
Lo que necesitarás
1 pulgada de jengibre fresco
1 diente de ajo
¼ de taza de azúcar morena
¼ de taza de salsa de soya
2 cdas. de kétchup
1.5 lb de muslos de pollo
1 manojo de cebolletas
(Datos nutricionales 4 calorías, 0.04 g de grasa, 0.94 g de carbohidratos, 0.17 g de proteína, 0 mg de colesterol, 20 mg de sodio)Cómo cocinar
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Pele y triture el ajo. Utilicé mi microplano porque era práctico y rápido.
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Ponga el azúcar morena en un bol para mezclar.
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Añada un poco de salsa de soya. Si quiere ser realmente auténtico aquí, busque la salsa de soya de la marca Aloha.
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Añada la kétchup.
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Luego añada el gengibre.
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Añada el ajo triturado.
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Bata para combinar los ingredientes.
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Cubra el pollo con la salsa huli huli y póngalo en el refrigerador. Deje marinar durante al menos 2 horas.
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Precalentar el horno a 450°F
Precaliente su horno a 450 °F
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Añada un poco de aceite de oliva en una sartén apta para el horno a fuego medio. Cuando el aceite empiece a chispear, es el momento de cocinar el pollo.
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Ponga los muslos de pollo con la piel hacia abajo en la sartén. Fría durante 7-10 minutos o hasta que la piel empiece a dorarse.
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Transfiera la sartén al horno. Ase durante unos 45 minutos y compruebe la temperatura interna. Se recomienda cocinar el pollo a una temperatura interna de 165 °F, pero si está a más de 160 °F debe tener algo de remanente.
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Pique el manojo de cebolletas para decorar.
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Sirva con arroz. Si lo desea, puede desglasar la sartén con el exceso de marinada huli huli. Solo asegúrese de cocinar a fondo si ha estado en contacto con el pollo.
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