Zapiekanki
- długa bagietka
- ok 200g mięsa mielonego
- ok 300g pieczarek
- 1 średnia cebulka
- więcej składników: 2...
Zapiekanka Makaronowa Z Dynią
- 200g boczku
- ok 300g makaronu
- mały brokuł
- 50g tartego parmezanu
- więcej składników: 4...
Zapiekanka Ryżowa Z Kurczakiem i Warzywami
Zapiekanka ryżowa
- 2 foliowe torebki ryżu
- 1 pierś kurczaka
- warzywa mrożone (mix chiński)
- 2łyżki majonezu
- więcej składników: 3...
Tortellini w Wersji Obiadowej
Przede wszystkim prosto i szybko
- paczka tortellini (2 porcje)
- kawałek boczku
- troche startego sera
- odrodbina sklarowanego masła
Placki Owsiano-proteinowe
Szybko zdrowo smacznie !
- 1/2 szkl owsianki
- 3 łyżki otrab owsusnych lub innych
- 2 jaja
- miarka białka /jesli nie masz nie musisz dodawac
- więcej składników: 8...
Migdałowe ciasteczka czekoladowe
- 2 1/2 filiżanki mąki migdałowej
- 1/2 szklanki stopionego oleju kokosowego
- 3 łyżeczki syropu klonowego
- 1/2 łyżeczki cynamonu
- więcej składników: 1...
Sufletowy sernik czekoladowy
Czekoladowa dekadencja bez mąki
- 200g gorzkiej czekolady
- 230 gramów twarożku kremowego lub koziego
- pół szklanki (100g) cukru
- 6 jajek
Lekki Czekoladowy Mus
niskokaloryczny
- 120 gr ciemnej czekolady
- 120 gr greckiego jogurtu
- 1 łyżeczka słodzika w proszku
- 2 białka jajka
Szpinakowa frittata
z czerwoną cebulą i parmezanem
- 1 czerwona cebula
- 1 pęczek szpinaku
- 8 jajek
- 500 g tartego parmezanu
- więcej składników: 2...
Bezglutenowe Ciasteczka z Kawałkami Czekolady
- 2 łyżeczki miękkiego masła
- 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
- 1/4 łyżeczki soli
- 1/4 szklanki brązowego cukru
- więcej składników: 4...
Jak Upiec i Pokroić Kurczaka
- 1 Kurczak
- Sól w razie potrzeby
- Czarny pieprz w razie potrzeby
- 2 łyżki oliwy
- więcej składników: 1...
Pikantne ciasto na kluski
- 2 filiżanki (350 g) mąki
- 1 łyżeczka himalajskiego chili
- porządna szczypta soli
- 3.4 filiżanki (85 ml) wrzątku
