Chicken Thighs with Hummus and Cucumbers

• 1 English Cucumber
• Lime
• 1 tsp Smoked Paprika
• 1 tsp Cumin
• 3 viac prísad .....

Quick and Easy Mushroom Noodle Soup

• 1 Tbsp grated Ginger
• 1 bunch Scallions
• 2 cloves Garlic
• 2 Tbsp Toasted Sesame Oil
• 5 viac prísad .....

Roasted Cabbage with Walnuts and Parmesan

• 2 cloves Garlic
• Olive Oil
• 1 head Napa Cabbage
• Salt
• 4 viac prísad .....

Roasted Yams and Chickpeas with Cumin-lime Yogurt

• 3 Yams
• 1 Tbsp Honey
• 1 tsp Chili Flakes
• 15 oz. canned Chickpeas
• 5 viac prísad .....

Quiche with Ham and Gruyere

• 4 oz. Sliced Ham
• 7 oz. Gruyere
• 5 Eggs
• 1 cup Heavy Cream
• 1 viac prísad .....

Macaroni and Meatballs

• 1 lb Ground Beef
• 1 tsp Salt
• 1/2 lb Macaroni
• 8 oz. Pesto
• 3 viac prísad .....

Kváskové Medovníky

Vhodné pre HIT a bezlaktózových

• 1 PL materského kvásku
• 700 g špaldovej chlebovej múky
• 360 g práškového cukru
• 150 ml bezlaktózové mlieko
• 5 viac prísad .....

Jablkový Koláč

Vhodný pre histaminikov a bezlaktózových.

• 800 g hrubej múky
• 2 vajcia
• 375 g Palmarín ( 1,5)
• 150 g kryštálového cukru
• 2 viac prísad .....

Bublanina Hit+la

Bezlaktózová a nízkohistamínová

• 4 vajcia
• 200 g kryštálového cukru
• 1dl vody alebo šťavy z kompótu
• 270 g polohrubej múky
• 5 viac prísad .....

Bezlaktózové Palacinky

Vhodné pre histaminikov a bezlaktózových

• 250 ml bezlaktózového mlieka alebo perlivej minerálky
• 3PL polohrubej múky
• 1/3 KL sódy bikarbóny
• 1 celé vajce
• 1 viac prísad .....

Osie Hniezda a Makový Závin

Kváskové a bezlaktózové

• 200 g kvások (100 g vody,100 g múky, 2 PL kvásku)
• 70 ml olej
• 200 ml bezlaktózové mlieko
• 2 vajcia
• 9 viac prísad .....

Šišky

Kváskové a bezlaktózové

• 150 g vody
• 150 g pšeničnej hladkej múky
• 1,5 PL lievito madre
• 200 g pšeničnej hladkej múky
• 6 viac prísad .....