Insalata di Farro
- 160 g di mais
- 100 g di tonno
- 150 g di condiriso
- 6 fette di galbanino
- 4 più ingredienti .....
Insalata di Moscardini
- INGREDIENTI per 2 persone
- 500 g di moscardini
- un pezzo di sedano
- 1 carota
- 5 più ingredienti .....
Straccetti Con Pomodori e Insalata
Straccetti di manzo con farina integrale
- INGREDIENTI PER 2 persone
- 300 g di stracetti di manzo o vitella
- 1 bicchiere da 125 ml di olio
- 100 g di farina integrale
- 5 più ingredienti .....
Insalata di Farro
Ideale per la dieta
- INGREDIENTI per 2 persone
- 4 pugni di farro
- 1 carota grande
- 2 scatolette di tonno
- 7 più ingredienti .....
Insalata di Gamberi Al Balsamico Con Valeriana e Uvetta
4 persone.
- 300g di code gambero
- 200g di valeriana
- 200g di insalata lollo
- 70g do uvetta
- 3 più ingredienti .....
Insalata di Riso
Per 4-5 persone
- 100 grammi di Wurstel piccoli
- 100 grammi di fontina
- 85 grammi di olive verdi snocciolate
- 75 grammi di olive nere snocciolate
- 6 più ingredienti .....
Insalata di Carne e Formaggio
- petto d anatra
- olio extra vergine
- formaggio
- sale
- 7 più ingredienti .....
Insalata di Cavolo Piccante, Con Lime e Origano
contorno sano e leggero
- 1 peperoncino Serrano
- 1 cavolo cappuccio
- 2 carote di grandi dimensioni
- 2 cucchiai da tavola (3 g) di origano fresco tritato
- 2 più ingredienti .....
Insalata di Patate Contadina
- INGREDIENTI per 2 persone
- 3 o 4 patate medie
- prezzemolo
- aglio
- 3 più ingredienti .....
Rotolini di Zucchine Con Pollo e Mozzarella
- 2 zucchine
- 1 petto di pollo
- 1 mozarella
- pesto
- 5 più ingredienti .....
Petto di Pollo
Con semi e bacche
- INGREDIENTI per 2 persone
- 200 g di petto di pollo
- 4 cucchiai di burro
- farina integrale q.b
- 5 più ingredienti .....
Cocktail di Gamberi in Cestini di Pasta Filo
- 1 sfoglia di pasta filo
- mezza arancia
- 200 g di gamberetti
- 300 g di maionese
- 4 più ingredienti .....
