Bizcocho Bicolor

• 3 huevos
• 180 g de azúcar
• 1 yogurt natural
• 200 g de harina
• 6 viac prísad .....

Cheesecake Saudável

• 500g de queijo quark ou iogurte grego ligeiro
• 10 colheres de sopa de flocos de aveia
• 3 colheres de sopa de açúcar de côco ou mel
• Uma embalagem de gelatina sabor a morango ou frutos vermelhos
• 2 viac prísad .....

Пышные Батоны на Кефире

Вкусный и простой в приготовлении хлеб

• -мука 550 г
• -кефир 340 мл
• -масло сливочное 60 г
• -дрожжи сухие 2 ч.л.
• 2 viac prísad .....

Пирог на Кефире

Вкусный и сочный пирог в мультиварке

• 200 г сахара
• 400 г муки
• 100 г сливочного масла
• 3 яйца
• 5 viac prísad .....

Epertorta

• 4 tojás
• 12 dkg kristálycukor
• 6 dkg finomliszt
• 6 dkg rétesliszt
• 21 viac prísad .....

Tacos

• jogurt naturalny
• 6 mini tortilli
• 500g mięsa mielonego z indyka
• pół papryki
• 7 viac prísad ..

Zucchini Fritters with Garlic Yogurt

• 1 lb. Zucchini
• 2 Eggs
• 1 cup Sparkling Water
• 1 cup AP Flour
• 6 viac prísad .....

Cilantro Yogurt Chutney

• 1 cup Greek Yogurt
• 1/4 bunch Cilantro
• 1 Lime
• 2 cloves Garlic
• 1 viac prísad .....

Light Chocolate Mousse

low calorie

• 120 gr dark chocolate chips
• 120 gr greek yogurt
• 1 Tbsp sugar (stevia)
• 2 egg whites

Purple Smoothie

blueberry, granola, yogurt, peanut butter

• 1/2 cup granola
• 1/2 cup peanut butter
• 1/2 cup Greek yogurt
• 2 cups frozen blueberries
• 1 viac prísad .....

Cumin Lime Yogurt

easy sauce, great for samosa or roasted carrots

• 1/2 cup (50g) Greek Yogurt
• 1/2 tsp Cumin
• a pinch of salt
• 1 lime

Avocado Greek Yogurt Dressing

• 1 batch greek yogurt herb dressing
• 1 avocado