Ciambelline Al Vino Rosso

• 1 cucchiaino raso di bicarbonato
• 1 cucchiaio di sambuca
• 1 pizzico di sale
• 125 ml. di olio d' oliva
• 3 più ingredienti ..

Risotto Alla Parmigiana

• 1 Costola di Sedano
• 50 Grammi Grammi di Burro
• 100 grammi di Parmigiano Reggiano
• 400 Grammi di Riso Carnaroli
• 3 più ingredienti ..

Riso Integrale Rosso Con Gamberetti e Zucchine

al profumo di limone

• q.b. di pepe
• q.b. di sale
• 1/4 di succo di limone
• 1/4 di scorza di limone
• 4 più ingredienti ..

Torta di Carote e Yogurt

• 150g di Anacardi
• Succo di mezzo limone
• 100g fiocchi di avena
• Mezzo cucchiaino di sale
• 8 più ingredienti ..

Tria Salentina

"Sagne lisce" da fare con ceci e sugo di pomodoro

• 500 grammi di farina di grano duro
• acqua tiepida

Crostata Vegana 5 Farine

con farine integrali e marmellata

• 80 Ml Latte Di Soia
• 75 Ml Olio Di Semi
• 110gr Farina Di Farro
• 100gr Amido Di Mais
• 5 più ingredienti ..

Torta di Carote Morbida

Per una dolce colazione

• 150 ml olio di semi
• 1 pizzico di sale
• 180 gr zucchero di canna (o un mix di zucchero bianco e di...
• 250 gr farina integrale (o di tipo 1)
• 6 più ingredienti ..

Pulpettas a Sa 'quittáda ...

Polpettine di manzo

• olio di girasole
• farina di semola di grani duro
• 2 spicchi di aglio
• un ciuffo di prezzemolo
• 6 più ingredienti ..

Rotoli di Melanzane Ripieni di Spaghetti di Soia

• salsa di soia q.b.
• olio di sesamo per condire spaghetti
• 50 ml di olio d'arachidi
• 400 ml latte di soia
• 7 più ingredienti ..

Scaloppina di Arista

Con funghi champignon e pomodoro

• 25 g di burro
• 2 cucchiai di prezzemolo
• 100 g di funghi champignon
• 400 g di fettine di maiale
• 6 più ingredienti ..

Salmone Al Vapore

Ideale per una dieta proteica

• 3 cucchiai di olio
• 6 pomodorini di pachino
• 1 cucchiaino di prezzemolo
• 2 cucchiaini di semi di lino
• 5 più ingredienti ..

Fettuccine All'uovo

• 500 gr di farina di semola di grano duro
• 200 grammi farina 00
• 6 uova INTERE
• sale q.b
• 3 più ingredienti ..