Insalata Di Ceci Alla Mediterranea
- 850g di ceci in scatola
- 1 cetriolo
- 1 peperone rosso
- 1/2 cipolla rossa
- 10 più ingredienti .....
Enchiladas vegetariane in padella
- 230 gr. Funghi Bianchi
- 1 peperone rosso
- 8 tortillas di farina
- 1 cipolla gialla
- 4 più ingredienti .....
Fajitas di pollo in padella
- 1 cipolla gialla
- 2 peperoni rossi
- 4 spicchi d'aglio
- 1 testa di lattuga iceberg
- 9 più ingredienti .....
Pollo alla greca in teglia bassa
- 450 g patate piccole
- 1 cipolla rossa
- 1 peperone rosso
- 6 spicchi d'aglio
- 8 più ingredienti .....
Insalata di Riso
Per 4-5 persone
- 100 grammi di Wurstel piccoli
- 100 grammi di fontina
- 85 grammi di olive verdi snocciolate
- 75 grammi di olive nere snocciolate
- 6 più ingredienti .....
Fantasia di Quinoa
Per 4 persone
- 100 g di quinoa
- 2 peperoni rossi
- 250g di ceci precotti
- 200g circa di cavolfiore romano
- 2 più ingredienti .....
Paglia e Fieno Ai Peperoni
Con salsa al basilico
- 3 nodini (150 gr circa) di pasta all'uovo paglia e fieno
- 1 peperone giallo medio-piccolo
- 1 peperone rosso medio-piccolo
- 1 cipolla bianca
- 3 più ingredienti .....
" Abbunzu 'onu "
Buon miscuglio
- 350 gr. di frattaglie di pollo
- 1 peperone rosso
- 1 cipolla bianca media
- qualche oliva denocciolata
- 4 più ingredienti .....
Farro, Peperoni, Olive e Tonno
piatto sano
- 1 peperone rosso
- una manciata di olive (nere o taggiasche)
- 5 pomodorini ciliegino
- una scatoletta di tonno sotto olio
- 5 più ingredienti .....
Tortiglioni Con Crema di Peperoni e Stracchino
- 300 g di tortiglioni
- 1 peperone rosso
- 1 cipolla piccola
- 4 cucchiai di olio ex. d'oliva
- 2 più ingredienti .....
Ramen con pollo alle arachidi in stile tailandese
- 4 cucchiaini di preparato per brodo di pollo
- 450 g di latte di cocco
- 4 cucchiai di salsa di soia a basso contenuto di sodio
- 2 cucchiai di salsa di pesce
- 12 più ingredienti .....
Insalata in stile tailandese con salsa di arachidi
- 130 g di Kale
- 140 g di cavolo rosso
- 70 g di peperone rosso
- 1 carota
- 14 più ingredienti .....
