Pasta e Ceci
- 3 spicchi d'aglio
- Olio d'oliva: 4 cucchiai
- 3 Cucchiai di Concentrato di Pomodoro
- 1 cucchiaino Sale
- 4 più ingredienti .....
Orecchiette vegane con spinaci e fagioli bianchi
- 340 g circa di orecchiette
- 400 g circa di fagioli bianchi
- 1/2 cucchiaino di fiocchi di peperoncino
- 450 g circa di spinaci surgelati
- 3 più ingredienti .....
Uova alla diavola
- 12 uova
- 1 cucchiaio di senape gialla
- 1/2 tazza di maionese
- 1 cucchiaio di salsa piccante, facoltativa
- 2 più ingredienti .....
Cena istantanea con salmone al miso, patate dolci e broccoli
- 2 patate dolci
- 450g di filetti di salmone surgelati
- 1 cespo di broccoli
- 1/2 tazza di acqua
- 8 più ingredienti .....
Pollo e broccoli saltati in padella
- 2 cucchiai di Olio d'Oliva
- 450 g. di petto di pollo disossato
- 340g di cimette di broccoli freschi
- 2 spicchi d'aglio
- 5 più ingredienti .....
Pollo con fagioli neri e riso
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 3 cucchiaini di peperoncino in polvere
- 1 cucchiaino di pepe
- 1,25 grammi di Sale
- 6 più ingredienti .....
Bruschetta classica
- Olio d'oliva: 4 cucchiai
- 2 spicchi d'aglio
- 500 grammi di pomodori
- qualche foglia di Basilico Fresco
- 5 più ingredienti .....
Pasta alla puttanesca, vegana
Piatto unico
- Spaghetti: 450 g
- 2 cucchiai di Olio d'Oliva
- 1 lattina (200 g) di pomodori a cubetti
- 1/2 tazza di olive kalamata snocciolate
- 4 più ingredienti .....
Ceviche
- 450 g di gamberetti
- 2 lime
- 1 arancia
- 4 pomodori Roma
- 6 più ingredienti .....
Pollo Tikka Masala Instant Pot
- 2 petti di pollo
- 300 ml di salsa Tikka Masala
- 300 ml d'acqua
- 1/2 lattina Latte di cocco (facoltativo)
- 1 più ingredienti .....
Pollo Swimming Rama
- 280 g di salsa di arachidi
- 4 petti di pollo senza pelle disossati
- 900 grammi di riso per microonde
- 250 g di spinaci lavati
Riso Fritto Al Pollo
- 500 grammi di riso fritto misto
- 2 piccoli Bok Choy
- 1 petto di pollo senza pelle disossato
- 2 uova
- 3 più ingredienti .....