Insalata Con Gamberi

• insalata mista
• 8 gamberi grandi puliti
• 8 asparagi
• 10 ciufetti di broccoli
• 5 più ingredienti .....

Pasta Al Tonno e Broccoli

" sa ' brocconnada ...!!!"

• curcuma q.b.
• 500 gr. di pipe rigate
• 2 piccoli scalogni
• 300 gr. di broccoletti
• 4 più ingredienti ..

Risotto Alla Parmigiana

• 400 Grammi di Riso Carnaroli
• 100 grammi di Parmigiano Reggiano
• 50 Grammi Grammi di Burro
• 1 Cipolla
• 3 più ingredienti .....

Couscous Con Verdure

• curcuma (un cucchiaino raso)
• 300 grammi couscous precotto
• 300 ml di acqua
• sale
• 9 più ingredienti ..

Fossile di Patata Con Aneto

• 1 patata
• 1 ciuffo di aneto
• q.b. olio extravergine d'oliva

Bruschetta di Colori e Sapori

Bruschetta mille sapori con crema di salmone.

• Carote fini 150g
• Filone di pane e fette ben tag...
• Filetto di salmone 200g
• Peperoni gialli e rossi 100g
• 10 più ingredienti ..

Polpo e Avocado Su Crema di Patate Viola Marinate Alle Erbe

• 500 g di polpo
• 200 g di patate viola
• erbe varie (maggiorana, erba cipollina, timo, menta, basilico, prezzemolo)
• una punta di peperoncino
• 2 più ingredienti .....

Salsa di Mele Cotogne e Zenzero

How to Grate Ginger

• 1 Ginger

Teriyaki Chicken Foil Packets

• 1/2 inch fresh Ginger
• 2 large Carrots
• 1/4 head Red Cabbage or Green Cabbage
• 2 tbsp Soy Sauce
• 4 più ingredienti .....

Torta di Carote e Yogurt

• 250g di carote
• 180g zucchero di canna
• 250ml yogurt di soia bianco
• 1 cucchiaino di cannella
• 8 più ingredienti ..

Torta di Carote Morbida

Per una dolce colazione

• 300 gr carote sbucciate e frullate finemente nel mixer
• 250 gr farina integrale (o di ...
• 180 gr zucchero di canna (o un...
• 3 uova
• 6 più ingredienti ..